Lemon

VERİMİ ile Brüksel Lahanası 4 porsiyon
MADDELER
1 £ brüksel lahanası * 2 çay kaşığı mısır nişastası 1/2 çay kaşığı kurutulmuş dereotu 1/2 bardak yağsız indirgenmiş sodyum tavuk suyu 3 yemek kaşığı limon suyu 1/2 çay kaşığı yapar rendelenmiş limon kabuğu * Veya, yedek 1 paket (10 ons), taze brüksel lahanası için dondurulmuş brüksel lahanası. Paketin üzerindeki kullanma talimatına göre Cook; boşaltın. HAZIRLANIŞI:

Kırpma brüksel lahanası. Kök uçları bir "X" kes. Yüksek ateşte büyük bir tencerede kaynatın 1 bardak su getir. Brüksel lahanası ekleyin; Çıban geri dönün. Orta düşük ısı azaltın. Pişirin, 10 dakika kapalı ya da sadece yumuşayana kadar. Iyi boşaltın; kaydırmak geri dönün. Küçük bir tencerede mısır nişastası ve dereotu ot birleştirmek. Kenara koyun arada
. Pürüzsüz hale gelene kadar tavuk suyu ve limon suyunu karıştırın. Limon kabuğu karıştırın. Cook ve orta ısı 5 dakika içinde ya da karışım kaynar ve kalınlaşır kadar karıştırın. Cook ve 1 dakika daha karıştırın Brüksel lahanası üzerinde sır dökün
.; kaplamak için hafifçe atmak. Sıcak servis
Bu tarif görünür. Sebze Side Dish BESİN BİLGİLER: Lif 5 g Karbonhidrat 13 gr Doymuş Yağ