Aydınlanmış Püresi Potatoes

VERİM 10 porsiyon 2 bardak karnabahar 1/2 bardak yağsız süt buharlaştırılarak 1/8 tatlı kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber HAZIRLANIŞI doğranmış 4 bardak soyulmuş
MADDELER ve doğranmış patatesleri
yapar :
yer patates ve karnabahar . 2 su bardağı su ekleyin; 25 ila 35 dakika, ya da yumuşayana kadar sıkıca kapağı ve orta ateşte pişirin. Bazen karıştırın; Gerekirse . Daha fazla su ekleyin Mash kremsi kadar pişmiş sebze içine süt , tuz , biber ve buharlaştırılarak
. Sıcak servis yapın . Sebze Side Dish BESİN BİLGİLER :
Bu tarifi görünür Hizmet Boyutu : yaklaşık 1/2 su bardağı Sodyum 53 mg Protein 2 gr lif 2 g Karbonhidrat 15 gr Toplam Yağ