Kurutulmuş domates ve florentine fettuccine ızgara tavuk veya balık için tatmin edici bir eşliğinde haline gündelik sebzeleri açmak yapar. MALZEMELER
6 güneşte kurutulmuş domates
1/2 su bardağı kıyılmış 1/2 su bardağı dilimlenmiş mantar, 3 ons pişmemiş ıspanak Floransalı fettuccine veya ıspanak fettuccine 1 çorba kaşığı zeytinyağı 1/4 bardak doğranmış soğan 1/4 su bardağı dilimlenmiş kırmızı dolmalık biber 1 diş sarımsak (yağda değil) kıyılmış taze ıspanak 1/4 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı hindistan cevizi 1/8 çay kaşığı karabiber HAZIRLANIŞI:
Cook makarna paketin üzerindeki kullanma talimatına göre, tuz ihmal. Boşaltın.
Isı yağı sıcak kadar orta ateşte büyük yapışmaz tavada. Soğan, dolmalık biber ve sarımsak ekleyin; pişirmek ve 3 dakika karıştırın veya sebze kadar net-ihale. Mantar ve ıspanak ekleyin; aşçı ve 1 dakika karıştırın. Güneşte kurutulmuş domates, makarna, tuz, hindistan cevizi ve karabiber ekleyin; aşçı ve 1 ila 2 dakika karıştırın kadar veya üzerinden ısıtmalı. Istediğiniz gibi süsleyin
Bu tarif görünür. Sebze Side Dish BESİN BİLGİLER: Porsiyon Boyutu: Toplam reçete Sodyum 101 mg Protein 3 g lif 1 g Karbonhidrat 13 gr Kolesterol 3 mg Doymuş yağ 1/6 <1 gr Yağ% 30 Kalori 82 DİYET DÖVİZ Toplamı Yağ 3 g Kalori: Yağ 1/2 Sebze 1 Nişasta 1/2