Kavrulmuş Bell Peppers

INGREDIENTS
2 büyük kırmızı dolmalık biber 8 dilim tam buğday veya darı ekmeği 1/4 kap az yağlı mayonez 8 ıspanak yaprakları ya
4 marul 8 ince dilim kırmızı soğan 1 yaprak ile Türkiye Sandwiches /£ 2 ince dilimlenmiş derisiz kavrulmuş hindi göğsü 8 büyük taze fesleğen yaprakları (isteğe bağlı) YAPILIŞI:

ısıtın broiler. Dörtte içine biber Kes; ıskarta, membranlar ve tohum kaynaklanıyor. Yer biber, folyo kaplı fırın tepsisine cilt tarafı yukarı. Isı 10 dakika veya deri kararmış kadar 3 inç kavrulmak. Fırın tepsisine gelen folyo biber sarın; 10 dakika bekletin. Deri soyulabilir ve atın. Mayonez 4 dilim ekmek yaymak
. Ispanak, soğan, türkiye, biber ve fesleğen ile Top, istenirse. . Sandwiches BESLENME BİLGİLERİ: Ekmek dilimleri kalan Üst
Bu tarif görünür Hizmet Boyutu: 1 sandviç Fiber 11 g Karbonhidrat 34 gr Kolesterol 52 mg Doymuş Yağ Yağ% 17 Kalori 262 1 gr Toplam Yağ 5 gr Kalori Protein 22 gr Sodyum 301 mg DİYET DÖVİZ: Sebze 1 Nişasta 2 Et 2