1/4 kap Cowpoke Barbekü Sosu (tarifi) * 1 £ yer hindi 1 su bardağı kepekli ekmek kırıntısı 1 yumurta beyazı 1/2 çay kaşığı kurutulmuş adaçayı 1/2 çay kaşığı kurutulmuş mercanköşk 1/4 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı Yarım Marul bölünmüş karabiber 1 çay kaşığı kanola yağı 4 tam tahıllı sandviç rulo, Havuç dilimleri (opsiyonel) Domates dilimleri * Ya yerine hazırlanan barbekü sosu bırakır. HAZIRLANIŞI:
Isı yağı sıcak kadar orta-yüksek ateşte geniş yapışmaz tavada. Köftesi ekleyin. Bir kez çevirerek, F, her rulonun alt yarısında tek hamburger yerleştirin
her burger üstünden 1 yemek kaşığı Cowpoke Barbekü Sos Kaşık üzerinde rulo Yeri üstleri, Cook 10 dakika veya köftesi kadar artık ° merkezine (165-pembe bulunmaktadır... . Burger havuç dilimleri ile marul ve domates ve garnitür ile servis
Sağlık Not şişman &ndash Çok fazla;. ve çok az – ciddi sağlığınızı etkileyebilir vücut 15 ila 25 gram az ihtiyacı olan bir günde yaklaşık 3. .. 5 çay kaşığı kadar çeşitli işlevleri yürütmek için Yağ, vücudun hayati organları korur ulaşım yardımcı olur ve vitaminler A, D, E ve K saklamak ve sağlıklı bir cilt korumaya yardımcı esansiyel yağ asitleri sağlar Bu tarif görünür: Sandwiches BESİN BİLGİLER: Porsiyon Boyutu: Yağ% 17 Protein 26 gr lif 2 g Karbonhidrat 40 gr Kolesterol 41 mg Doymuş Yağ 1 yemek kaşığı salça ve 1 topuz Kalori 1 hamburger 1 gr Toplam Yağ 6 g Kalori 319 Sodyum 669 mg DİYET DÖVİZ: Nişasta 2 Et 3