1 su bardağı doğranmış pişmiş kemiksiz derisiz hindi göğsü veya tavuk göğsü veya azaltılmış sodyum yalın deli hindi göğsü 1/2 su bardağı paketlenmiş coleslaw karışımı 1/2 su bardağı kuru kızılcık 1/4 su bardağı rendelenmiş havuç 2 çorba kaşığı az yağlı veya yağsız mayonez 1 yemek kaşığı bal hardal 2 (6 inç) yarım HAZIRLAMA kesilen kepekli pide ekmek, yuvarlar:
Bu tarif görünür.:. Sandwiches BESLENME BİLGİLERİ: Porsiyon Boyutu: yaklaşık 1 su bardağı hindi karışımı 2 pide içine doldurulmuş Fiber 7 g Karbonhidrat 66 gr Kolesterol 47 mg Doymuş yarıya Yağ% 15 Kalori gelen Yağ 1 g Toplam Yağ 7 gr Kalori 419 Protein 24 gr Sodyum 495 mg DİYET TAKAS: Fruit 2-1 /2 Nişasta 2 Et 2