; Karides ve baharatlı Tomatoes

INGREDIENTS ile Roka Salatası 5 Ons roka 1 çay kaşığı kıyılmış sarımsak 2 çay kaşığı bal 1 can (14.5 oz her) Hunt ®
Hafif Yeşil börek, Petite Doğranmış Domates 1/4 Kupa sızma zeytinyağı 1/4 Kupa ince dilimlenmiş prosciutto 2 çay kaşığı Dijon hardal süzülmüş, isteğe bağlı 3 * (1/3 sn sprey) PAM ® hizmet; Profesyonel ™ No-Çubuk Pişirme 2 1/2 Ons karışık bebek salata yeşillikleri 1/4 çay kaşığı tuz 1 çorba kaşığı koşer kıyılmış arpacık 12 Ons büyük karides, soyulmuş ve 1/4 çay kaşığı karabiber 2 yemek kaşığı beyaz sirke HAZIRLANIŞI deveined balsamik Sprey:

tuz ve karabiber karides; bir kenara koyun. Pişirme spreyi ile büyük tava Sprey; orta-yüksek ateşte ısıtın. Karides ekleyin; 3 ila 4 dakika veya karides kadar pembe ve opak pişirin. Bir kenara koyun. Küçük bir kasede sirke, arpacık, hardal, bal ve sarımsak birleştirerek soyunma hazırlayın. Yavaşça sürekli 2 dakika 3 veya karışım kalın ve kremsi kadar çırpma, bir akışı içinde zeytinyağı ekleyin Yeri süzülmüş domates, roka, karışık yeşillik
ve büyük bir kapta soyunma.; . ceket atmak plakaları hizmet salata Yeri eşit miktarda
. . En her karides ve proscuitto ile istenirse
Bu tarif görünür: Salatalar BESLENME BİLGİLERİ: Porsiyon ölçüsü: 1 salata C vitamini 10 mg Vitamin A 1138,2 IU Demir 2 mg Toplam Yağ 9.7 gr Kalori 150 Doymuş Yağ 1.4 g Kolesterol 69.7 mg Sodyum 319 mg Lif 1,4 g karbonhidrat 7,3 g Protein 9,1 g Şeker 5,5 g Kalsiyum 75 mg