VERİM 1 su bardağı mısır ekmeği karışımı sarı 1/4 fincan kıyılmış soğan 2 yemek kaşığı pimiento 1/4 çay kaşığı kıyılmış
6 porsiyon (30 börek)
MADDELER yapar tuz 1/8 çay kaşığı kırmızı biber 1/8 çay kaşığı karabiber 3/4 su bardağı su 1 (9 ons) ton balığı, suda süzülmüş Bitkisel yağı HAZIRLANIŞI dolu olabilir kaynar:
mısır unu karışımı içine su karıştırın. (Karışım kalın olacaktır.) Orkinos ilave edin 1/2 inç derinliğe kadar büyük tavaya yağ dökün
.; . Sıcak (yaklaşık 375 ° derin kızartma termometre üzerinde F) kadar orta ateşte ısı, sıcak yağın içine bir yemek kaşığı mısır unu karışımı ile Bırak
. Yan başına veya kızarana kadar orta ısı 1 dakika boyunca kızartın. Kağıt havlu üzerine boşaltın.
Hizmet Öneri salatalık ahır salata sosu ya da tartar soslu börek servis yapın. Balık BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünen Sodyum 467 mg Protein 14 gr lif <1 gr karbonhidrat 15 gr Toplam Yağ 3 g Kalori 145 DİYET DÖVİZ: Et 1 Nişasta 1