Hash Brown Kahvaltı Casserole

INGREDIENTS yeşil dilimlenmiş dondurulmuş rendelenmiş hash brown patateslerini az yağlı peynir 1/4 bardak Cheddar rendelenmis 1-1 /2 bardak (6 ons) ince kıyılmış ekstra yağsız jambon 3/4 su bardağı (3 ons) 3 bardak

yapışmaz pişirme ile hafifçe kat 8-inç kare pişirme çanak: (12 ons) 1 yemek kaşığı çok amaçlı un 1 su bardağı kolesterol içermeyen yumurta yerine 1/2 çay kaşığı karabiber HAZIRLANIŞI yağsız süt buharlaşmış olabilir 1 soğan sprey.
Katman patates, jambon, peynir ve soğan çanak. Yavaş yavaş kasede un içine süt çırpın. Yumurta yerine ve biber ilave edin. Tüm dökün. . Kapak ve buzdolabına 4 ila 24 saat 350 ° firinda
; F. Bake, merkeze yerleştirilen bıçak temiz çıkıncaya 55 dakika 60 ya kadar ortaya çıkardı. Fırından çıkarın; Servisten önce 10 dakika bekletin
Bu tarif görünür. Güveç ve Yemekleri BESLENME BİLGİ: Porsiyon ölçüsü: 1 kama (toplam tarifi 1/6) Lif 1 g Karbonhidrat 24 gr Kolesterol 19 mg Doymuş Yağ 3 g 1 Yağ 1/2 Et 1-1 /2 Sebze 1/2 Süt 1/2 Nişasta: Yağ% 36 Kalori 223 Protein 21 g Sodyum 748 mg DİYET DÖVİZ Toplamı Yağ 9 g Kalori