1 paket (8 ons) az yağlı SoğutulmuĢ hilal rulo hamur 1/2 (8-ons) paket az yağlı krem peynir 2 ila 3 çay kaşığı şeker yerine * 2 yemek kaşığı yağsız (yağsız) süt 1 /4 çay kaşığı vanilya 1/4 su bardağı ahududu tüm meyve yayılmış * Bu tarifi sukraloz bazlı şeker yerine ile test edilmiştir. HAZIRLANIŞI:
Ayrı hilal rulo hamur; Hafifçe unlanmış bir yüzey üzerinde göz önüne sermek. Her rulo üzerinde yayılır 1-1 /2 çay kaşığı meyve fırçalayın. Geniş sonunda başlayarak, her üçgen Roll up. Ungreased fırın tepsisine kresent yerleştirin. . Paketin üzerindeki kullanma talimatına göre pişirin, arada
krem peynir, şeker yerine, küçük bir kapta süt ve vanilyayı bir araya; pürüzsüz kadar orta hızda elektrikli karıştırıcı ile yendi. , Daha hafif tatma rulo için.
Varyasyon her soğutulmuş rulo üzerinde yaklaşık 1 çorba kaşığı krem peynir karışımı kaşık pudra şekeri ile krem peynir karışımını değiştirin. Basitçe eşit tüm 2 yemek kaşığı serpin. Bu tarif görünür: Pastries &Crepes BESİN BİLGİLER: Porsiyon ölçüsü: 1 puf Karbonhidrat 16 gr Kolesterol 6 mg Doymuş Yağ 2 gr Toplam Yağ 6 g Kalori 127 Protein 3 gr Sodyum 223 mg DİYET DÖVİZ Yağ% 40 Kalori gelen: Nişasta 1 Fat 1