Mantarlar Mantarlar Rockefeller

Rockefeller VERİM
malzemelerle
18 büyük taze düğme mantar (yaklaşık £ 1) 2 dilim pastırma 1/4 bardak doğranmış soğan 1 paket (10 ons) dondurulmuş doğranmış ıspanak, çözülmüş ve sıkılmış kuru 1 kavanoz 18 meze yapar (2 ons) kıyılmış pimientos, garnitür HAZIRLAMA 1 çorba kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu Limon dilimleri drene:

Hafif yapışmaz pişirme spreyi ile 13X9 inç pişirme çanak püskürtün. 375 ° için Fırını F. Mantar Fırça kir; nemli kağıt havlu ile mantar silerek temizleyin. Her mantar başlığın dışında tüm kök çekiniz her kök tabanından ince bir dilim kesin
.; atın. Chop kaynaklanıyor. Orta ateşte tavada orta
Cook pastırma gevrek kadar. Kağıt havlu maşa ile pastırma çıkarın; bir kenara koyun. Tavada sıcak drippings için mantar sapları ve soğanı ekleyin. Soğan yumuşayana kadar pişirin ve karıştırın. Ispanak, pimientos, limon suyu ve limon kabuğu ekleyin; iyice karıştırın. ıspanak karışımıyla
Stuff mantar kapaklar; Hazırlanan fırın tepsisine tek kat olarak yerleştirin. Pastırma çökmeye; mantar üstleri serpin. 15 dakika pişirin kadar veya üzerinden ısıtmalı. Garnitür, arzu edildiği takdirde. Hemen servis
Bu tarif görünür. Sebze BESİN BİLGİLER: Porsiyon ölçüsü: 1 doldurulmuş mantar kap Sodyum 26 mg Protein 2 gr lif 1 gr Karbonhidrat 2 g Kolesterol 1 mg Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ 1 g Kalori Fat% 35 Kalori 17 DİYET DÖVİZ gelen: Sebze 1/2