chutney, sarımsak, köri, kişniş ve zencefil ince lezzetleri bu düşük yağ Hintli yetenek sağlamak, krem peynir yayıldı yapar. Zencefil bu meze ısı yanı sıra lezzet katkıda beri, kendi zevkinize göre zemin zencefil ayarlayın. (8 ons her)
2 paket yağsız krem peynir MALZEMELER
, yumuşamış 1 fincan (4 ons) rendelenmiş düşük yağlı Kaşar peyniri 1/2 bardak mango chutney 1/4 fincan ince üstleri yeşil soğan dilimlenmiş 3 çorba kaşığı koyu kuru üzüm, 1-1 /2 çay kaşığı köri tozu 3/4 çay kaşığı öğütülmüş kişniş 1 ve 1 kıyılmış doğranmış 2 diş sarımsak, /2 yemek kaşığı doğranmış kuru 1-kavrulmuş fıstık HAZIRLIK çay kaşığı öğütülmüş zencefil 3/4: gıda işlemci veya blender
. İsterseniz, ek yeşil soğan ve melba tost ile hizmet vermektedir.
Aşçı İpucu Bu yayılması da biraz tatlı lezzet kredi, 1 yemek kaşığı hindistan cevizi tost ile süslenmiş olabilir. BESLENME BİLGİLERİ Dips &yayılır: Bu tarif görünür Servis Boyutu: 2 yemek kaşığı sodyum 218 mg Protein 5 g Lif <1 gr Karbonhidrat 7 gr Kolesterol 7 mg Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ 1 g Kalori Yağ% 18 Kalori 58 diyet yayıldı DÖVİZ: Et 1/2 1/2 Meyve