küçük bölümlerini kullanma tasarruf eklemek için harika bir yoldur. Restoranlar gerçekten porsiyon boyutları için kötü örnek oluşturdu. Biz yemek için gittiklerinde biz böyle büyük bölümlerini verilir yana, biz genellikle evde bölümleri aynı boyutta olması gerektiğine inanıyoruz. Eğer kullandığınız maddeler üzerinde beslenme gerçekleri dikkat ederseniz, muhtemelen sen gerektiğini düşünüyorum ne daha az yemek sona erecek, ve hala yemek sonunda tam ve içerik olacak. Daha küçük bölümlerini para ve gereksiz kalori tasarruf yardımcı olur. Bu bir kazan-kazan var.
dört bir aile dikkate alındığında hızlı yemek yeme değil tasarruf görmek kolay olabilir, ama sadece kendiniz için ne yemek ne olur? Sadece bunları tadını çıkarabilirsiniz önce onları kötü gitmek zorunda taze malzemelerle para harcayabilirsiniz. Akşam yemeği için haftanın her gece aynı şeyi yemek istemiyorum çünkü Veya, gayet iyi bir yemek atık olabilir. Ancak, küçük bir planlama ile, size hafta boyunca aynı ana malzemeyi kullanarak zamandan hem de paradan tasarruf edebilirsiniz.
Tarifi dört porsiyon için, ama sadece bir tane isterseniz
nasıl yaratıcı olmaya çalışın başka bir şey Haftanın her gece içine yemeğin dönüştürmek için. Veya zaman yemek - Eğer bir gece akşam yemeği için çeşitli tavuk göğsü yemek varsa, siz de herhangi bir ekstra para harcamadan, öğle yemeği için haftanın geri kalanı tavuk salata yapmak ne yemem kullanabilirsiniz. Eğer Londra kavrulmak yaşıyorsanız, biftek salata veya fajitas kalanlar için kullanın.
Aynı malzemeyi hepsini kullanmak bile
hafta için yemek hazırlayabilirsiniz hazırlıyor ve tüm doğrama ile Pazar günü maddeler ve işten sonra kolay erişim için buzdolabında veya derin dondurucuda saklayarak. Kötü gitmeden önce bir bileşenin tüm kullanmak mümkün olmayacak, bunun yerine o yağma ve atık gitmek icar yemek yapmak bir sonraki süre için dondurmak.
Bir sonraki sayfada, biz Tasarruf Para
maddeler bölümünün boyutları geri kesme ve germe ile para tasarrufu yanı sıra için 'bir bütçe ve diğer yararlı ipuçları almak için gıdaların türlerini ele ll.
Alışveriş İpuçları, sen kaydedebilirsiniz büyük bakkal akıllı alışveriş iseniz. Kuponlar bir go-to kaynak, kolaydır. Daha fazla para kazanmak için daha fazla kupon kullanmak, böylece bir marka kısmi olmak için çalışın.
Ayrıca, yerel bakkal satış dikkat etmelidir. Hangi gıdalar dayalı hafta için menü planlamak deneyin. Etler genellikle yemek maliyeti daha önemli bir bölümü v
