10 No-pişirin Yemekler günlerde mükemmel bir çözümdür. Pişirme aralığı sadece oturup ve mümkün olduğunca az çaba ile yemek istediğinizde fritz ya da bu yoğun günlerde ise onlar da, mutfak tadilat sırasında kullanışlı. Bu gibi günlerde dışarı veya sipariş yemek için cazip olabilir, ancak bu birçok aile bütçesine ötesinde de, ve yemek lezzet ödün vermeden para kazanmak için bir yol olabilir hiç pişirin.
Ama can Eğer gerçekten fırın açma veya tavada kızışıyor olmadan bir yemek oluşturmak? Sen soğuk çorba makarna, yemek olmadan oluşturabilirsiniz sadece kaç harika yemekler görmek için sürpriz olabilir. Aksine TV yemekleri nuking yerine, aynı çaba ilgili bu no-aşçı yemek yapabilirsiniz. Ve çok, tüm sağlıklı - biz size premade biber açık kutu soran ya da herhangi bir sodyum yüklü ambalajlı gıdalar kullanmayın ediyoruz. . Kolay bir ter bozmadan birlikte atabilir yemek seçenekleri no-cook 10 için okumaya
10: Yeşil Smoothies
Smoothies artık sadece kahvaltı için değildir - onlar olmak zorunda değilsiniz tatlı ya. Eğer meyve ve yoğurt, tüm bu yıllar ile bunları yaparken olduysan, sen kokulu yeşil güler yüzlü bir tat (ve beslenme) değişim için konum. Sadece bazı domates, kereviz, maydanoz, avokado, ıspanak ve limon suyu yukarıya karıştırmak ve bir bardak bir salata tadını çıkarın! Biz biraz tuhaf sesler itiraf, ama canlandırıcı ve lezzetli - ve vitamin ve minerallerle dolu
9: Sandviçler
Sandviçler yemek kaçınarak yaratıcı almak için harika bir yoldur.. İyi ekmek ile başlatarak sandviç daha ilginç olun. Sandviç bir tekme vermek için kruvasan, pide, dürüm, çavdar, maya veya çavdar düşünün. Sen deli et ekleyebilir veya taraftan sahip malzemelerle ton balığı ya da tavuk salatası yapabilirsiniz. Kalan sığır eti veya domuz da nefis bir sandviç haline getirilebilir. Mozzarella, provolone ve İsviçre gibi benzersiz peynirler kullanın. Et ve peynir arasındaki domates, ıspanak, lahanası, enginar, avokado ve elma veya armut dilimleri Katman. Barbekü sos, baharatlı hardal, pesto veya Humus ekleyerek yaratılış kadar düzenli hardal ve mayo ve caz atlayın. Kendi imza sandviç için tatlar ve malzemelerle Deney
8:. Salatalar
Salata yemek no-pişirmek, kolay değil, ama orada da çok yönlü yemekler biri. Aynı eski marul ve kruton için yetinmeyin; yaratıcı ol! Bir ıspanak taban veya egzotik yeşil karışımı ile başlayın. Lezzet ve ekstra lif için doğranmış meyve, sebze ya da avokado ekleyin. Bazı dondurulmuş karides çözd
[1] 