Her Meksika restoranında bulundu dipsiz tortilla yonga sepeti En iyi dokunulmaz. Eğer fiş bir avuç kendinizi sınırlamak sürece Daha da iyisi, bunu kaldırmak için waitstaff isteyin. Keyfi için düşük karbonhidrat evet, kalp sağlıklı hayır
Düşük karbonhidrat Ortadoğu Gıda
Ortadoğu restoranlar başka harika bir seçim:! Bu restoranlar ilk derin yağda kızartılmış olmuştur çoğu peynir smothered yemekler sunan için kötü üne sahip Sağlıklı karbonhidratlar en nefis şekillerde hazırlanmış. Bu restoranlar fasulye (baklagiller) çok ve bulgur ve kuskus gibi kepekli tahıllar hizmet vermektedir. Mercimek genellikle plaka tarafına et iterek, bir öğünde ana protein olarak durmak.
Tangy Humus yayılması (nohut, sarımsak, zeytinyağı ve susam ezmesi yapılmış bir daldırma), tabbouleh ( domates, maydanoz, nane, zeytinyağı, limon suyu ve), soğutulmuş yoğurt çorbası ve pirinç yemekleri ile karışık bulgur sadece aradığınız karbonhidrat profiline uygun menü seçenekleri birkaçıdır. Orta Doğu'dan gelen Gıda da son derece doldurma yapmak sebze ve tahıllar bir sürü de dahil olmak üzere, yüksek lif içeriğine sahiptir. Size bonus? Sen
Size ister Ortadoğu gibi restuarants veya kendi zevkinize iyi eski Amerikan vardır karbonhidrat dostu seçimler doğru yalın Yani her yerde! Küçük porsiyon yemek daha çok memnun duygu bırakın ve yarının öğle yemeği için şahane kalanlar olacak . Siz sadece menülerde gezinmek için nasıl bilmek gerekir.
©.
