Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> sağlık >> sigara bırakma >>

9 Araçları Başarıyla Sen başarıyla Sen başarıyla Sigara
çıkın Yardım Sigara içme transfermarkt.tr 9 Araçları çıkın Yardım Smoking

tkiler . Nikotin sakızı üzgün mide, ağız ülseri, hıçkırık ve boğaz tahrişi dahil
4: Nikotin İnhalatörler

Nikotin inhaler çeşitleri nikotin kartuşları ile dolu plastik, sigara şeklinde silindirler vardır. İnhalatörler sadece reçete ile kullanılabilir. Kullanıcıların talep üzerine teneffüs beri dozaj esnek


  • İnhalatörler sözlü çağrısı tatmin o HAND taklit since: nikotin inhaler için bir reçete için doktorunuza sormadan önce, aşağıdakileri göz önünde bulundurun. Sigaranın ağıza eylem.
  • nikotin buharı ağızda emilir
    değil akciğerler.
  • inhaler tatminkar seviyelerini elde etmek için sık sık kullanılması gereken bu yana Yan etkileri boğaz ve ağız tahriş dahil Nikotinin
    5:. Nikotin Pastiller

    nikotin replasman tedavisinin yeni bir form Commit pastil olarak over-the-sayaç artık kullanılabilir. Replasman tedavisinin Bu tip aşağıdaki şekillerde kullanılır.

  • pastil iki doz, 2 ve 4 miligram gelir ve nikotin istek ve yoksunluk belirtilerini azaltmak için tasarlanmıştır
  • Nikotin pastilleri 12 hafta boyunca alınır ve nikotin istek azalır olarak dozu bu dönemde azalır.
  • pastil eşit kabaca 25 $ haftada, nikotin sakızı ve yamalar ile ücretlendirilir.
  • dozajı pastiller nikotin nikotin sakızı içinde aynıdır, ancak yaklaşık% 25 daha fazla nikotin sakızı göre pastil salınır. Amerika Birleşik Devletleri'nde onaylandığı takdirde
  • , pastil reçete ile satışa sunulacak Bir doktor belirler yalnızca beri hangi doz her birey için doğru.

    Bazı sigarayı bırakmanın bir araç olarak hipnoz kullanabilirsiniz. Bir terapist ile özel oturumlarda, hipnoterapi KATATİMİ, meditasyon ve konuyu dinlenmek için gevşeme gibi teknikler kullanır. Hipnoterapistler sigara ile duygusal bağları kırmak için bir kişinin bilinçaltını ikna çalışması. Hasta rahat bir durumda olduğunda, hipnoterapist sigarayı bırakmaya yönelik motivasyonlarını sunar ve konuya olumlu bir özeleştiri güçlendiriyor. Öğrendikleri zihinsel gevşeme ve iklimlendirme teknikleri sayesinde, pek çok sigara içen hipnoz tedavisi ile çıkmak mümkün.

    Akupunktur iğneleri inanılmaktadır vücutta belirli sinirlerde yerleştirildiği eski Çin tıbbı türetilen bir şifa tekniğidir Belirli bir sağlık sorunu bir rol oynamaktadır. Akupunktur, serbest endorfin sigara bırakma meydana yoksunluk belirtileri azalan neden olduğu düşünülmektedir.

    en yaygın sigara bırakmada kullanılan akupunktur tekniği kulak kenarında üç farklı yerlere küç

    Page [1] [2] [3] [4] [5]