7:. American Cancer Society
sigara akciğer kanserine bağlı olduğunu oldukça yaygın bilgi var, ama aynı zamanda mesane, serviks, böbrek, mide ve rahim kanseri ile ilişkili, bu yüzden Amerikan Kanser Derneği (ACS) sigara bırakmaya yardımcı için çok sıkı çalışıyor. Onların online " Sigarayı " Bırakma Rehberi; sigara içen zihinsel ve fiziksel bağımlılığı ile baş yardımcı olmak için kaynakları ile birlikte sağlığı hakkında bilgi, bırakma ekonomik ve sosyal yararlar içerir
ACS Web sitesi sigarayı bırakmak insanlar için başarı oranları hakkında çok gerçekçi.: Kendi tamamen çıkın olanlar dumansız kalma sadece 4 ila 7 oranında şansı var. Onlar, davranış terapisi gibi, profesyonel yardım tavsiye bu oran artırmak için, ve onlar da 25 ila 33 oranında başarıyla bırakma olasılığını artırmak ilaçlar, içine bakmak için sigara içen ediyoruz.
QuitNet gibi, ACS kaynakları şunlardır genellikle sigara bırakma ile birlikte geliyor ve fiziksel aktivite ve ruhsal uygulamalara karışmaya sigara olmadan stres ile baş yardımcı olmak için önermektedir kilo alımı mücadele hakkında bilgi
6:. Hükümet
sigara ile ilişkili hastalıklar Çünkü ciddi bir halk sağlığı sorunu, birçok devlet kuruluşları sigarayı bırakmak yardım etmek istiyorum.
ABD'de, federal ve eyalet hükümetleri sigara bırakma yardım programları var. Smokefree.gov benzeri siteler bırakma ipuçları, profesyonel danışmanlık ve devlet-by-devlet sigarayı bırakmak konusunda bilgilere erişimi sunuyoruz. Çünkü Usta Anlaşma para kısmında, birçok ABD devletleri de, sigarayı bırakma programları var. New York'ta, örneğin, sakinleri bir online " destek alabilirsiniz; koç, " çıkın; ya bırakmalarına yardım edecek nikotin sakızı ya da yamalar serbest paketleri rica ediyoruz.
Amerika Birleşik Devletleri hükümeti kuruluşları sigarayı bırakmak yardım etmek istiyorum tek yer değildir. Avustralya, örneğin, sigara içen destek ve çıkmak isteyenler için kaynaklar sunar online topluluk QuitCoach için ar
