Ev Çareleri Çekmece
Kağıt dan. Ve bir kalem. Senin gaz neden olan gıdalar listeleyin. Bunu yedim gıda türü, ve ne kadar yedik gibi bilgileri içerir. Eğer salatalık veya kola aşağı gulping sonra gazlı alır mıyım? Ya da belki de dondurma yedikten sonra ne olur? En gazı hakkında gerçeği bir şekilde, bunu neden konum olmasıdır. Bir yiyecek günlüğü zararlı suça giden olayları yeniden en kolay yollarından biridir, nasıl öğrenmek istiyorum. Buzdolabı
Turunçgiller gelen
Ev ilaçları. Tablet formunda C vitamini, özellikle 500 miligram fazla miktarlar, gaz neden olabilir. Yani, dozajı azaltmak ve narenciye ile C değiştirin - onlar C yüksek konum Ayrıca patates ve tatlı biber, iki yüksek-in-C sebzeleri deneyin
Kabak.. Bu mide yatıştırır ve tüm en iyisi, mide gazı keser. Bazı pişmiş buğulama, ızgara ya da deneyin. Ya da, kendinizi basit bir kabak çorbası yapmak.
Yoğurt acidophilus ile. Bu gaz dahil sindirim sıkıntılardan, hafifletir. Ama yoğurt, sindirim yardımcı olan bir bakteri canlı acidophilus olmalıdır. Spice Rack
Kakule tohumları gelen
Ana Telafiler. Bu hız sindirim. Pişirmeden önce sebze veya pilav veya mercimek sote ekleyebilirsiniz. Sen bütün bakla veya çay yapmak için birkaç dakika kaynar suda dik bölmeleri de çiğnemek olabilir.
Karanfil. Onlar sindirimi kadar moral ve gaz ortadan kaldırır. Pişirmeden önce pirince 2 3 bütün karanfil ekleyin. Pişirme sırasında elma ve armut üzerine serpin. Ya da on dakika kaynar suda bir fincan dik 2 3 bütün karanfil, tat tatlandırmak ve içilir.
Kişniş. Bu sindirilmiş olan yiyeceklerin aşağı doğru hareketi yardımcı olur ve kramplar, hıçkırık, şişkinlik, şişkinlik ve hafifletebilir. Toz haline tohumları ezin ve bitkisel Tavada gibi gıdalar ekleyin. Onun lezzet gerçekten çok köri ve Ortadoğu yemekleri artırır.
Rezene tohumu. Bu sonradan kazanılan bir tat, ama o gazın tarafından rahatsız ediyorsanız değerinde bir de satın olabilir. Rezene sindirim güçler Hindistan'da, rezene alışıldığı sindirime yardımcı ve nefesinizi tazelemek için yemekten sonra yenir o kadar iyi. Gaz için on dakika 1 su bardağı kaynar suda 1/2 çay kaşığı tohumu batırılması ile bir çay olarak içmek. Ya da, pişirme esnasında bu gazlı sebzeler üzerinde serpebilirsiniz ya da kızartması karıştırın ekleyin. Eğer tat elde ettiyseniz, rezene da iyi incir, elma, armut, erik ve içine pişmiş çalışır.
limon. 1 çay kaşığı limon suyu ve 1 bardak soğuk suya 1/2 çay kaşığı kabartma tozu karış
