Alternative İlaçlar için alternatif ilaçlar solunum sıkıntısı ile sonuçlanan daralması nöbetleri eğilimli akciğerlere hava yolları yapan bir hastalıktır. Astım atakları tetikleyen şeyler solunum yolu enfeksiyonları, (polen, toz akarları, hayvan tüyü, bazı gıdalar gibi) alerjiye neden maddeler, havadaki tahriş edici (sigara dumanı, hava kirliliği, ve parfümler), egzersiz, duygusal stres ve bazı hava koşulları şunlardır .
Astım ölümleri Amerika'da artıyor. Hava kirliliğinde artışlar kısmi suçu alabilir, ancak artışa alternatif tıp noktasının uygulayıcıları geleneksel tıp hile yapmıyor olduğunu göstermek ve daha fazla tedavi yaklaşımları dikkate alınması gerektiğini.
Zihin /Beden Tıp Astım
için için Astımlı kişiler, zihin iyileşme sürecinde güçlü bir araç olabilir. Bu talimatlar veren ve daha kolay nefes yardımcı, rahatlatıcı, stres taşıma, bağışıklık sistemini artırma ve akciğerlerin 'hava yollarının eylemini yöneten, vücut ile iletişim kurabilirsiniz -. Astımda rol oynayan tüm faktörlerin
Birçok tedaviler astım semptomlarını azaltmak ve hatta gelecekteki saldırıları önlemek için sözü tutun. Bu tedaviler şunlardır:
biofeedback gerginlik ve kaygı uzak kovalamak ve üst vücut kasları gevşetmek
nefes egzersizleri dinlenmek ve vurgulamak için öğrenmek yerine ağız yoluyla değil, burundan nefes
hava akciğerlerin içinde ve dışında kolayca akmasına izin genişletme hava yolları canlandırmaya ve zayıflama tasavvur KATATİMİ ve yaratıcı imgeleme alerjenlerin, bu yüzden artık nefes düzenleyen bir saldırı
hipnoterapi tetikleyebilir
meditasyon zihni temizlemek ve duygusal üzgün dışarı itmek için Bu düzenleme ve yavaş nefes ve
Bu tür yoga uygulanan gibi Solunum egzersizleri, sizi hazırlamak zihin sakin bir astım krizi
yoga katkıda bulunabilir hareketler ve pozlar için takip etmek. İşte astım hastalarına yardımcı olabilecek bir nefes dersinin bir örnek:
rahat bir pozisyonda alın belki yer paspası üzerinde çapraz bacakları ile otururken.
. Omurga düz tutun hava akciğerlere girer gibi mide dışarı yapıştırma, yavaş yavaş ve bilinçli nefes. Bu yaklaşık altı saniye sürer.
Exhale, geri mideniz çizim. Yine yaklaşık altı saniye sürebilir.
Bu on kez tekrarlayın . Astım için
Beslenme Tedavisi tüm olası gıda alerjenleri çıkarmadan, belirli vitamin ve mineral eksiklikleri karşı güçlendirme ve soğuk algınlığı veya di
Page
[1] [2] [3] 
