Kuru erik, kuru erik veya, kabızlık mücadele etme yeteneği iyi bilinmektedir. Bitki İtalyan erik erik ağacı, olgun meyve almak ve onları kurutun ya da taze bunları yiyin. Lif ve sorbitol denilen doğal bir şeker Zengin, kuru erik hemen hemen her zaman bağırsak hareketlerini teşvik etmek yeteneği var. Araştırmacılar yatan hastalar için kuru erik ve tarihleri kullanarak bir reçel geliştirdi. Birçok diğer kurumlar yukarıda gösterilmiştir tarifi, benimsemiş o kadar başarılı oldu. Siyah vişne suyu aynı şekilde yararlı da.
müshil hangi tür kullanmalıyım? Genellikle kabızlık iki tipi vardır. Sarkık kabızlık kolonda zayıf kas aktivitesi ile karakterize edilir. Bu durum genellikle kabartma maddeleri ve fiziksel aktivitede artış cevap veren bir yükselticidir. Karın masajı, yüksek lifli diyet ve bazı otlar kabızlık bu tip yardımcı olabilir. Yap infüzyon ya da kaynatma bir bölümünde meyan kökü, ahududu yaprakları ve Oregon üzümü kökü her (bir kaynatma kökü için kullanılan oysa, bir infüzyon bir bitkinin üst kısımlarında kullanılan, unutmayın). İki parça karahindiba kökü ekleyin.
Zaman, sözleşmeli aşırı kolonda kaslar kabızlık ikinci tip karakterize eder. Bu tip kalıntı aracılığıyla itilebilir böylece bağırsak kasları gevşer yardımcı otlar yanıt verir. Yine, bir infüzyon veya kaynatma aşağıdaki otlar yapmak. İki bölümden meyan kökü, yabani yam ve karahindiba kökü, her ile karışık bir parçasını papatya, kediotu her biri ve nane
kabızlık her türlü için, Psyllium tohumlar tavsiye edilir. Onlar nazik ama etkili toplu müshil bulunmaktadır.
Bazı insanlar Psyllium tohum maruz alerjik reaksiyonlara (cilt ve solunum) tecrübe
. Büyük safra taşı varsa karahindiba kökü kullanmayın. Daha on gün boyunca sinameki veya diğer uyarıcı laksatifler herhangi kullanmaktan kaçının ya da bağımlılık neden olabilir. Bu otlar Kronik kullanımı da ishal, dehidrasyon, depresyon potasyum düzeyleri ve düzensiz kalp atışı neden olabilir. Eğer Crohn hastalığı, ülseratif kolit veya iltihaplı bağırsak hastalığı, hamile veya varsa müshil uyarıcı kullanmayın.
Laksatif Jam tarifi
çekirdeksiz 1 su bardağı tarihleri çekirdeksiz
Bir orta ölçekli bir tencerede kaynatın su getir kaynar li> 1 fincan. Kes ya da küçük parçalar halinde
