Eğer, pamuk ve yün gibi doğal liflerden her zaman iyi seçimlerdir hakkında endişeli ter buysa. Yün, örneğin, ter uzak fitil hızlı ve doğal olarak (vücut kokusu neden olabilir) bakteri büyümesine karşı savunur. Ve ayak kokusu? Terli, koklamak ayak sorunu şiddetlendirebilir, hangi günlük ayaklarınızı yıkayın iyice kurulayın ve doğal liflerden (pamuk gibi) yerine sentetik yapılmış çorap giymek.
taze sadece giysi daha fazladır Kokulu, yani okumaya devam
2:. Duş Günlük
Günlük duş, birçok Amerikalıların sabah ritüeli parçasıdır. Bu, stresi azaltır, kir yıkar ve güzel kokulu bırakır. Günlük duş (ya da banyo) alarak günün kiri yıkayacak yardımcı olacaktır, ancak yıkananlara dikkat edilmelidir. Çok fazla cildimizin normal, iyi bakterilerin şerit olabilir duş. Ve bir sıcak duş enfeksiyon riski koyarak, cildinizin kurumasına olabilir. Günlük rain gün için temiz ve taze hissediyorum yardımcı olursa, kısa tutmak ve sıcak yerine ılık su kullanın
: 1. Clean Up Beslenmenizi
biliyoruz Böylece vücudunuzun tutmak da dahil olmak üzere iyi hijyen, Temiz - Cildinize ve ayak saçınızın ve dişlerden - Gün boyunca temiz hissetmenize yardımcı olabilir. Ama kendini de diyet belirli yiyecekleri ortadan kaldırarak, her gün, tüm gün taze hissetmenize yardımcı olabilir.
Bazı gıdalar bizi kıyameti yapmak. Sarımsak ve soğan gibi yiyecekler, (brokoli gibi) sebzelerden ve peynir bazı türleri gibi köriler ve börek olarak güçlü yemekler, suçlu olabilir. Bu gıdalar sorumlu en sık uçucu organik aromatik bileşikler içerir. Yaşadığınız İtalyan öğle sarımsak gibi kokusu? Bizim ter parçası olarak salınan uçucu organik aromatik bileşikler var.
kokusu nasıl etkileyecek sorumlu bir başka gıda kırmızı ettir. [Kaynak: Havlicek ve Lenochova] Araştırmacılar kırmızı et yemekten kaçındı erkekler düzenli olarak yiyenlere göre daha iyi kokulu kabul edildi bulduk.
hijyen ve taze kaldıkları hakkında daha fazla ipucu için, bir sonraki sayfasına göz atın. 
[1] [2]