10 yılı Erkekler için 30
10 Sağlık İpuçları Üzeri Erkekler için Erkekler Üzeri 30

on, üzüntü veya enerji eksikliği kaybı gibi klasik belirtiler ile kendini ifade ediyor. Erkeklerde depresyon da arttı risk alma davranışı, öfke ve saldırganlık, ya da alkol bağımlılığı [: Zamora kaynak] aracılığıyla tezahür edebilir. Ayrıca orta yaş krizi olarak etiketlenmiş olabilir. Bir orta yaş krizi geleneksel yaşlı erkekleri etkileyen olarak düşünülür olsa

İngiltere'de çalışma 30'lu yaşlardaki erkeklerin kesinlikle tatminsizlik duyguları eğilimli düşebilir göstermiştir ve kendi ölüm daha büyük bir farkındalık [kaynağı: BBC News]. Şaka bir adam sadece onun üzerinden almak için bir spor araba satın alır, ama depresyon ve orta yaş krizleri olursa olsun gülüyor olmasıdır; Erkekler kadınlar gibi intihara dört kat büyük olasılıkla [: Zamora kaynak] vardır. Bu adamlar klinik depresyon ve tedavi aramaya nedenle az olasılıkla kendilerini dikkate az olasıdır, çünkü olduğu düşünülmektedir.

Bir hemen belli bir neden olmadan keyifsiz hissediyorsanız, kötü bir fikir olmaz Yani yardım isteyin. Testosteron düzeyleri normal iseniz, ruh sağlığı danışmanlığı düşünebiliriz. Konuşma terapisi aslında maviler [: Doheny kaynak] sürgün için reçeteli antidepresanlar kadar etkili olduğu gösterilmiştir. Bu adamlar doğal gelmiyor rağmen, duygularınız hakkında konuşuyor sizin 40'lı sevdiklerinizle konuşurken tutmak için etrafında konum sağlamak için en iyi yolu olabilir.