ise
4 ve doktor bu ölçümlere bir göz tutmak ve diyabet ya da kolon ve prostat kanseri gibi hastalıkların erken uyarı işaretlerini yakalamak olduğunu:
Sağlık, testis National Institutes göre Yourself
dokunun. Kanser 15 ve 35 yaşları arasında Ama şimdi iyi bir haber erkeklerde en sık görülen kanser türüdür: Kuruluş aynı zamanda yeterince erken yakalanmış eğer, seminom (en agresif tür) bir 95'ten yüzde hayatta olduğunu bildiriyor oranı. Erkeklerin hayatlarının bu aşamasında testis kanserinin belirtileri konusunda uyanık olmak için kritik nedeni budur. Mayo Clinic göre, işaretler şunlardır:
Bir başka önemli belirti testis yumru veya büyütme, sık sık olabiliyor Kendi kendine muayene sırasında tespit edildi. Skrotum yumuşatılır, bu en iyi ve en sıcak duş içinde gerçekleştirilir. Parmaklarınızın arasında yavaşça her testisi yuvarlayarak, erkekler anatomi herhangi bir değişiklik not alabilir. Şişme veya bezelye büyüklüğünde bir yumru bir sorunu gösteriyor olabilir ve doktor ziyareti tetiklemesi. Testisler aynı zamanda kan damarları ve onlara bağlı diğer tüpler farkında olun, bu yüzden onlar mükemmel yuvarlak olmayacak. Eğer ortaya do değişiklikleri not böylece arazi aşina olmak için en iyisi bu yüzden
sınav 35 yaşından yılına kadar aylık önerilen ya da daha uzun bir hastalık [kaynak aile öyküsü varsa. Medline Plus, .]
3: Yetkili Çekirdek
geliştirin
Erkekler acı üzerinden çalışan ünlüdür. Egzersiz yaparken Yani duydun pop? Hayır büyük dağıtmak. Yaprakları yan yatan sırasında sırt hissedilen twang? Mühim değil. Diz keskin sarsıntı o son sepet yaptıktan sonra indi? Bu geçmek gerekir. Eğer 20'li yaşlarda iken
fitness Bu yaklaşım, sadece işe yarayabilir. 30s vurmak Ama bir kez şeyleri değiştirmek gerekiyor. Eğer eski kazanılmış ettik gibi bilge ele verdik, ama aynı zamanda vücudunuzun aslında 30s sırasında koordinasyon ve gücünü kaybetmeye başlar çünkü göstermek istiyorum çünkü bu
