Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> sağlık >> yaşlanma >>

Forget Forget

ğru olup olmadığını doktorunuzla, hafıza kaybı, böylece dikkate katkıda bulunabilir.
  • sosyal bağlantıları koruyun. Başkaları ile yakın bağları yaşlı insanların zihinsel performansını artırmak gibi görünüyor.
    Shape içine Your Brain benzet!

    yaşla ilgili hafıza kaybı korkanlar için, anti-aging uzmanı Stephen Sinatra, MD bu öneriyor " beyin sağlığı programı ":

  • meyve, sebze ve fındık bol teşvik Akdeniz diyeti, yiyin; sağlıklı yağlar ve quot; diye adlandırılan; zeytin yağı gibi; Böyle sarımsak ve soğan gibi düşük glisemik karbonhidratlar; ve soğuk su balıkları somon ve halibut olarak. O kalbini yardımcı iken beynini koruyacak, aynı zamanda bir kurul sertifikalı kardiyolog olan Sinatra, diyor.
  • Çeşitli diyet takviyeleri, özellikle peynir altı suyu proteini, N-asetilsistein, ginkgo olası beyin-artırıcı faydalarını düşünün biloba, vitamin B-kompleks, alfa-lipoik asit, fosfatidilserin karmaşık ve asetil-L-karnitin
  • Yeni " içine bak,. akıllı ilaçlar, " için bellekte düşüşler azaltmak için bazı testler gösterilmiştir Centrophenoxine, Piracetam, Vinpocetine, hydergine ve Eldepryl, gibi.

    ABD Gıda ve İlaç İdaresi onaylı değil sözde akıllı ilaçlar iyileştirilmesi öğrenme ve bellek ve veri, bazen sağlık gıda mağazalarında ve diğer durumlarda bulunabilir ürünler, ithal edilip edilmeyeceğini hakkında karışık olan beyin işleyişi üzerinde olumlu etkileri vardır. En önemli şey, akıllı ilaçlar almak değil, ancak;. Güçlü kanıtlar

    halkın çoğunluğu, Sinatra diyor, "
    Alzheimer ya da travmatik beyin hasarı gibi hastalıklar olan kişiler için kendi yararını desteklemek gibi görünüyor sinsi çevresel toksinler konusunda akıllı olmak. " (; Altı için cep telefonu bir gün bir felaket " yedi saat konuşuyor çocuklar; ") bu tür toksinlerin Onun örnekleri elektromanyetik alanlar bulunmaktadır., Alkol aşırı miktarda ve sokak uyuşturucu ecstasy

    Akıllı ilaçlar kenara , onaylı Alzheimer ilaç son zamanlarda demans belirtisi gösteren kişiler için yararlar sağladığı gösterilmiştir. Yeni bir çalışmada, ilaç Donepezil bir simüle uçuş sırasında karmaşık görevleri gerçekleştirmek için 70 30 yaş arası sağlıklı pilotların becerisi gelişmiş

    Bugün:. Pilotlar. Yarın: Bir sınava veya önemli bir telefon numarasını hatırlamak gerekiyor hepimizden. Yaşlanma Araştırma Daniel Perry için İttifak bir tahmin: beş ila 10 yıl içinde, büyülü bir hafıza hapı keşfedilen olacak olacak " ola

    Page [1] [2] [3]