Şimdi doktor ziyareti yolumdan olduğunu, en etrafındaki potansiyel sonbahar uyaran sanıklar bakalım Ev
4:.? Eviniz
de Ýncele
taze bir bakış açısı ile evinizde bakmak zamanı - Bir tehlike ve düşme riskini artırabilir ne olabilir
Çoğumuz bir oda gezinirken şeyler etrafında süpürgelik hiçbir şey düşünüyorum, ama o out-of-yerinde nesneleri loş ışıkta dolaşıyor ya da sadece bir kez onlar kadar çevik değil eğer ne kadar tehlikeli olabileceğini düşünüyorum. Evin içinde tipik trafik modelleri tüm incelemek ve bu uzatma kabloları ya sedirler gibi engellerin taşıyın. Kilimler ayrıca bir sorun teşkil edebilir; Eğer altlarında gitmek ya da onları yere çakmak kaymayan pedi alarak onları daha kararlı yapabiliriz. Eğer gevşek halı veya diğer döşeme varsa, hemen tamir olsun
alt raflar ve dolaplar üzerinde temel öğeleri tutmak en iyisidir -. Eğer daha yukarı olan öğeleri ulaşması gerekiyorsa yardım almak. Eğer daha yüksek bir rafta bir şey almak gerekiyorsa, nonskip adımlar ve bir sap, bir sandalyeye veya başka doğaçlama dışkı ile sağlam bir adım dışkı kullanmayı unutmayın.
Yeterli aydınlatma çok önemlidir. Karanlıkta bir oda geçmek zorunda kalmamanız ışık anahtarlar ya da lambalar odaların girişlerinde ve hasta yatakları ile yakın konumda olmalıdır. Loş alanlarda gece ışıkları yerleştirerek düşünün ve her sırt görünür şekilde merdivenler boyunca ışıkları yükleyin.
Bu ipuçları yeterli değilse, ayrıca özellikle düşmeleri önlemek yardımcı olmak için tasarlanmış yardımcıları satın alabilirsiniz. Bir sonraki onları dışarı atın
3.:. Kullanım Güz Önleme Yardımlar
Sadece yolumdan öğeleri hareketli ve düşmeleri engellemek için yeterli olmayabilir evinize küçük ayarlamalar yapmak
Eğer Doktorunuz veya fiziksel terapist size böyle bir baston veya yürüteç gibi hareketlilik yardımı kullanmaya başlamak almak, doğru bir şekilde kullanmak ve bunu her zaman kullanmayı öğrenmek önerdi. Ilk sen birini kullanarak fikrini sevmediğim olsa, bunun nedeni bir düşme güvenle evinizin etrafında almak ve yaralı biten arasındaki fark anlamına gelebilir.
banyo olabilir en tehlikeli yeri kadarıyla olarak düşüyor endişe duyuyorla
