5 Yolları ve sağlıklı bir
5 Yolları
Çoğumuz incelikle yaş istiyoruz söylüyorlar. Ama kavram bizim elimizde veya plastik cerrahın elinde oldukça fazla görünüyor. Biz bu köklü tedbirler almaya gitmiyor, ama bize o zaman pek o kadar yapıyor sonunda söylüyorlar. Neden? Biz sadece biz hala genç iken günlük almış basit, doğal önlemleri almadı çünkü. Bunu biliyor muydun sadece TEK biz genetik tarafından belirlenir yaş nasıl incelikle kontrol ne ÜÇÜNCÜ? Bu şok edici, biliyorum. Belki 30 yaş veya annenizin artrit kadar attı babanın gri kıllar sonuçta sizin için büyük bir panik noktası olmak zorunda değil. Üçte biri genetik olduğunu. Bu tamamen kendi tercihleri dayalı bütün üçte ikisi var demektir. . Bu seçimler yaklaştıkça ve incelikle yaş öğrenmek için en sağlıklı yollarından bazıları bulmak için okumaya devam edin
Mutluluk
kariyer, evlilik ve aile ile sona olmamalıdır. Ne yazık ki, çünkü yaş olarak, bunlar hayatınızda daha az mevcut olabilir. Ama mutluluk bağışıklık sistemini güçlendirir ve stresi azaltır. Eğer stresli olduğunuzda, kalp atış hızı artar, senin sindirim yavaşlar ve kan akımı hatta bazı kaslara engellendi. Eğer kronik stres yaşıyorsanız, bu koşullar. Gerçek fiziksel bozukluklar likeobesity, diyabet, ülser ve hatta kansere yol açabilir
aktif ve ilgili tutun. Mutluluk senin düşündüğünden daha yetiştirmek kolaydır. Hayat hala size sunmak için keyifli deneyimler olduğuna inanıyorum. Sen sadece yaş olarak mutlu olabilir ne görmüyorum bile, arkadaşlarıyla yemeğe, toplantılar için, olaylara gitmek için kendinizi zorlayın. Genellikle bulmak ve olumlu bir tutum ve iyimserlik uzun ömürlü bağlantılı ne hoş bir sürpriz olacak. Eğer mutlu kılan emin değilseniz, öğrenmek. Eğer özellikle fırlayan hissediyorum zamanlarda notlar alın ve bu sizin anksiyete basmış hissediyorum zaman. Neredesin? Kiminlesin? Napıyon? Yenilik From
Run etmeyin
! Sonraki sayfada
. Buna göre günlük aktiviteleri ayarlama yeni bir şey denemek ne kadar yararlı öğrenmek
beyin yeni deneyimler ve seviyor duyumlar. Hiç gerçekten yeni bir şey çalışıyor pişman mı? O sana zarar vermedi sürece, muhtemelen neler hissettiğini çoğu zaman bir acele oldu. Bu size mutlaka en yetenekli olmayan şeyleri yabancı ortamlarda kendinizi koymak ve denemek cesaret bilmek iyi hissettiriyor. Bazen yeni bir eğlenceli bir deneyim olması için bozmak zorunda. Ama ne yanlış almak daha hatırlıyorum yeni bir şeyler deneme
[1] 