onun teorilerinin temelleri geri dönüşümlü ve Diamonds yanı sıra çeşitli diyet kitabı yazarları tarafından defalarca yeniden keşfetmiş olan ne
. Onların geniş bir itiraz rağmen, bu teorilerin evrensel, bilimsel olmayan, etkisiz ve potansiyel olarak tehlikeli olarak uzmanlar tarafından panned edilmiştir.
Yani bir beslenme dengesiz diyet dikte çünkü bölgelrde süt ürünleri yemeyi tavsiye ve potansiyel negatif fiziksel tepkiler dieters görmezden var beslenme planı gerekebilir. Hiçbir bilimsel kanıt bu gıda birleştirerek diyet zararlı toksinlerin birikmesini önler veya kilo vermeye yardımcı olur, ya o var.
Artı tarafta, Diamonds meyve ve sebze yiyin için dieters teşvik ediyoruz. Ne yazık ki, diğer sağlıklı gıdalar pahasına var. Programın 'Diamonds ile sopalarla herkes büyük olasılıkla kilo olsa gıda birleştirerek diyet yağ neden olan toksinlerin vücuttan RID'ler, çünkü değil.
Bu diyet kilo oldukça kısıtlayıcı ve düşük çünkü kalori. Diyetin biri analizi, Diamonds şey gibi, yanlış olabilir sinyallerini görmezden dieters teşvik olmasıdır Özellikle endişe verici kalsiyum, çinko, vitamin B12 ve D olmak üzere yaşlılar ve için önemli olan birçok besin düşük bulunmuştur Onlar toksinlerin kendisini biniyordu vücuda nitelik ishal, baş dönmesi, baş ağrısı ya da gibi
Kalori kota:. Kalori sayılır veya elmas programında sınırlı değildir. Vurgu kalori düşük meyve ve sebzeler, üzerinde ve birçok gıdada yasak veya büyük ölçüde kısıtlanmış olduğundan Ancak, kalori alımı azaltılmış olması muhtemeldir
Evet. Meyve ve sebzelerin sürü (ama sadece diğer gıdalar ile doğru birlikte yenen)
No: Böyle başka gıdalar ile protein ve karbonhidrat besinler veya birleştirerek meyve gibi gıda farklı türde, birleştiren; (tereyağı hariç) süt ürünleri; şeker; pişmiş yumurta
Diğer benzer diyetler: Suzanne Somers 'Hile Eat, and Away
Yağ eritmek
Bu makalede sonraki sayfa Büyükler diyet için Yourself için Çantası Yapımı anlatılır
.
, bkz kıdemli sağlık hakkında daha fazla bilgi için:
Susan Estrich içi
