Ilgi arasında veya
Mümkünse, zamanlama, en azından yarı-düzenli toplantılar tarafların. Bunlar yüz yüze toplantılar olmak zorunda değilsiniz. Bakım alıcı ile bağlantı ya da ilişkileri olan diğer telefon numaralarını ve e-posta adreslerini toplayın. Değişiklikler, medikal veya kişisel gelişmelerden haberdar tutmak için bu insanları güncelleyin ve - gibi önemli -. Yardıma ihtiyacınız olduğunda bunları bildirmek için
olursa olsun sen ya yapmalıyım yapabilirsiniz düşünüyorum Gerçek şu ki, bir engelli için bakım sağlamak için tüm sorumluluğu sevilen olamaz. Artık kendinizi herhangi bir farklı bekliyoruz, daha almak için gidiyoruz yanmış
2:.
Şaşırtıcı, zamanın uzunluğu arasında bir ilişki olması görünmüyor
başa çıkma stratejilerini öğrenin bakım sağlanan ve stres miktarı bakıcı tarafından [kaynak: Otopark] hissedildi. Bu işaret gibi görünüyor bizim kişisel başa çıkma stratejileri - biz sıkıntı ile başa yolu - çoğu diğer faktörlere göre daha yüksek yükü bizim duygusu ile ilgisi vardır
artan izolasyon duyguları, suçluluk ya da öfke ile. alkol kötüye kullanımı, reçeteli ilaçlar ya da sokak ilaçlar kaçma ya da kabartma bir cadde gibi görünebilir. Tabii ki, bu yol alarak sadece kişinin yükler ve eldeki durumla başa çıkmak için yetersizlik ekler.
rolünüz bakım alıcı, aile ve hatta toplum için oynuyorsunuz ne kadar önemli unutmayın. Bu sizin hayatınızda şu anda lider olarak öngörüldü hayat olmayabilir, ama çabaları büyük bir değer ve asalet vardır. Eğer bir uzman değiliz unutmayın. Sen elinden geleni yapıyor endişe ve sevecen bir insansın. Bir arkadaşımla, sırdaş, danışman veya manevi danışmanı ile bağlanmak için zaman ayırın. Bazen sadece birisi dinlemek zorunda aslında söyleniyor ne daha önemlidir. Daha önce tartıştığımız gibi
Birçoğumuz, yardım için uzanarak yerine bizim anksiyete içselleştirmek. Diğer aile üyeleri sizden bir işaret bekliyor olabilir - düşündüğünüzden daha belirgin işaret gereklidir - onlar yer almak önce. . Onlara ihtiyaç duydukları işaret ver
1: Be gerçekçi
imkansız bekliyor - örneğin yaşa bağlı bunama tam bir iyileşme olarak - bu sonuç hayata değil yalnızca büyük gönül yarası götürür bizi . O Bakım verenin yükünü hafifletmek için gerçekçi beklentiler ve hedefler belirlemek önemlidir bu yüzden. Zamanla, daha önemli olan, hangi hedefleri basitçe kaydırmak değil hangi görevlerin öğreneceksiniz.
bakıcı iyi durumda ilerlemesi için hazırlayabilir
