Nasıl uyku ve kalp hastalığı ilişkilidir? Uyku ve kalp hastalığı ile ilgili? Makaleyi nasıl uyku ve kalp hastalığı ilgili tarayın

nız, yapmanız gereken tüm sekiz saat beddy güle git. Diğer faktörler vardır gibi ne yemek ve ne kadar size egzersiz, ama bu çoğu insan aşk bir şey yaparak halledilir - uyku. Doktorlar bile 30 dakikalık bir hafta sağlığınızı iyileştirmek ve birçok ileri görüşlü şirketler şekerleme odaları ile kendi binalarını Donatım bir kaç kez uyuyor inanıyoruz. Uyumakta zorluk varsa

yatak odanızın bir sığınak sunuyor pijama. Serin blues duvarlarınızı boyayın. TV ve dizüstü bilgisayar Hendek. Sekiz saat her gece uyku çalışın - Eğer kalbin büyük bir iyilik yapıyoruz
.