Çok sık olarak, insanların sahip diyabet üzerinde Diyabet Tükenmişlik kaçınmak Diyabet Tedavisi Planı Diyabet Tükenmişlik kaçınmak makaleye göz atın
Discouraged almak ve onların sağlık sağlayıcıları ile geliştirdik tedavi planını takip etmeyin. Birçok nedenleri tedavileri ile yapışmasını insanları tutmak. Bazı ilaçların yan etkileri gibi olmayabilir. Diğerleri daha iyi hemen hissetmiyorum ya da herhangi bir tedavi yardımcı olacaktır şüphelidir, çünkü cesareti hissediyorum.
tedavi planı ile kalmak sabır olması sizin diyabet kontrol etmek için yapabileceğiniz en iyi şey olabilir ve . Hatta daha ciddi sorunları önlemek
Burada parça üzerinde kalmasına yardımcı olmak için bazı stratejiler şunlardır:
nasıl kullanılacağı egzersiz, diyet değişiklikleri ve dahil olmak üzere tedavi tüm bölümlerini anlamak emin olun sizin ilaç.
ilacı ne zaman hatırlamak zorluk varsa, kullanımı, check-off takvimler, günlük dozlar için konteyner gibi ürünler ve bereler bir doz almak zamanı bip sesi o. Bunlar genellikle eczanelerde mevcuttur.
yakın arkadaşlar ve aile üyeleri için tedavi planı hakkında bilmek edelim ve onu takip yardım isteyin. Örneğin, bunlar ilaç almak ya da yemek planı dahilinde yemek için ilginç yerler bulmalarına yardımcı olmak için size hatırlatabilir.
sabırlı olun. Aynı anda birkaç davranışları değiştirmek için çalışıyor olabilir. Bu örneğin, yemek biçimini değiştirmek zordur. Çektiğiniz her sağlıklı adım için kendinizi tebrik edin.
duygularını dikkat edin. Eğer diyabet olduğunu öğrenmek ve yönetmek kolay değil. Ruh sağlığı uzmanları böyle bir kronik hastalık ile ilgili olarak zorluklarla karşı karşıya zaman, biz durumu kabul etmek gelmeden önce bir yas sürecinden geçmesi olabileceğini söylüyorlar. Olumsuz duyguların aşılması için olumlu adımlar atın
.
Beth Seltzer, MD Son güncelleme Haziran 2008
tarafından yapılmıştır