depresyon ve Artrit
Depresyon, stres ve gerginlik normal bir tepkidir
. O halde, o depresyon artrit başa çıkma ortak bir yan etkisi şaşırtıcı değildir ki. Artrit kronik doğası gelecekteki işleyişi hakkında korkuları getirebilir. Hastalığın öngörülemezliğine günlük yaşamda katma bekleyebileceğinizi anlamına gelebilir. Ağrı ve fiziksel sınırlamalar ile başa çıkmak istenmeyen alışkanlıkları ve yaşam tarzı değişiklikleri yanı sıra, kendini görünümünde zorlayabilir. Hayatın olağan baskılara eklendi, bu stres depresyon tetikleyebilir. Depresyon hatta bazı artrit ilaçların bir yan etkisi olabilir.
Uyanık olun
depresyon strese karşı doğal tepki olsa da, bu artrit ile kişi için çok sağlıklı değil. Depresyonda zaman artritli kişi ağrı odaklanarak daha fazla vakit geçirmek olabilir ve egzersiz, ilaç ve diğer kişisel bakım önlemleri ile yetişmek için ihmal edebilir. Bu da, bir kısır döngü kişiyi kilitleme, ağrı ve stresi artırabilir.
depresyon belirtileri konusunda uyanık kalmak ve ele alarak onu tutmak için adımlar atması için gerekli olduğunu bu yüzden. Izlemek için bazı işaretler şunlardır:
ağırlık ve /veya uyku alışkanlıkları ve Bu tür hobiler, spor, ya da seks
Eğer bu işaretleri fark etmeye başlarsanız, harekete geçin. Egzersiz rutin ve ilaç programına yetişmek için bir çaba. Evden çıkmak için kendinizi zorlayın. Öğle veya zevkli aktiviteler için arkadaşlarınız veya aileniz ile randevu. Din adamlarının yakın arkadaşı, aile üyesi ya da üye ile duygularınız hakkında konuşun. Bu adımlar işe yaramazsa, doktorunuzla konuşun; o ilaç ve /veya yetkili bir terapiste sevk edebilir.
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . B
