ak isteyen bir seyahat acentesi bulun
Açık uçaklar, trenler, otobüsler veya tercihen koridor üzerinde, ön yakınındaki bir koltuk rica ediyoruz. Terminalde, yatılı ekstra zamana ihtiyaç insanlar için çağrıları preboarding yararlanın. Bir tekerlekli sandalye ayırtın ya da kapısı taşınacak isteyin. Havayolu personeli yük var ve bagaj boşaltın. Aktarmalı uçuşlarda arasında yeterli zaman tanıyın.
tekerlekli bir omuz askılı ve Bagaj bir carry-on torba kullanın. Hafif, katlanabilir bagaj arabası almak düşünün.
İletişim motel zincirleri konforunu artırmak ve enerji tasarrufu için zemin kattaki odaları, asansörler, tekerlekli sandalye rampaları, banyo raylar ve diğer özellikleri hakkında bilgi almak için. Motel bir kat planı varsa, bir istediğiniz çoğu tesisleri yakınında oda veya ihtiyaç talep edebilirsiniz, böylece o zaman önünüzde gönderilmesi için isteyin.
doktorlar, eczaneler ve sağlık bakım bir listesini alın Seyahat güzergahı boyunca şehirlerde hizmetler ve sizinle kendi doktor telefon numarasını alır. Senin ilaçların bol malzemeleri alın, böyle bir ısıtma yastığı, buz paketi, streç eldiven çifti veya özel yastık gibi reçeteler ve herhangi bir düzenli olarak kullanılan öğeler kopyalarını. Seyahatleriniz gerektirir oturmak için
birkaç saat bir anda, kalk ve bacaklarınızı germek ya da en az bir kez her saat başı koltuğunda biraz aralık-of-motion egzersizleri yapın.
senin gündemini fazlasıyla meşgul etmeyin. Dinlenme ve tatbikatlar için zamanlama süresi.
Sonunda, yapmanız gerekenler artrit ile iyi yaşamak
zirveleri ve vadileri ile de başa çıkmak için tüm insanlar ne yapmaları gerektiğini de farklı değil hayat. Verilen artrit daha pürüzlü yollarda ve daha detours tanıttı. Ama aynı zamanda size, kendinize iyi bakmak görüntüleme ve sıkıntı ile ilgili yeni yollar bulmak ve bekliyoruz ve her iyi günler keyfini öğretebilir. Bu sağlık tüm hakkında ne YAZAR HAKKINDA
:.
Diana L. Anderson, Ph.D., Artrit ve Romatoloji Uzmanları Derneği geçmiş Birinci Başkan Yardımcısı Cope 50 Yolları yazarı . O Başkan, CEO ve DL Anderson International, Inc., iştiraki D. Anderson & ana şirketin kurucusu olduğu; Şirket, bir hasta işe alma ve saklama kuruluşu ve onun alanında bir uzman olarak uluslararası tanınır. Daha fazla bilgi için, www.dandersoncompany.com onu web sitesini ziyaret edin DANIŞMANLARA HAKKINDA
:.
Eric Gall, MD, bir profesör ve Tıp, mikrobiyoloji ve immünoloji profesörü Bölümü Ba
Page
<< 
[11] [12] 
