?
Nedeniyle düzeyli dejeneratif osteoartrit
amansız sırt ağrısı ve sertlik ölçüde etkileyebilir senin yaşam kalitesi. Sen hafif belirtilerle iyi başa olabilir, ama daha ilerici belirtiler cerrahi olmayan ve hatta cerrahi müdahaleyi gerektirebilir. En iyi yaşam tarzı ve ihtiyaçlarına uygun bir tedavi programı için doktorunuza danışın.
ile başlayan tıbbi olmayan tedavi seçenekleri dikkate almak. Osteoartrit flare-up engellemek için dinlenme ve rahatlama düzenli adet planlayın. Dinlenme ve rahatlama için boğaz ve ağrıyan eklemlerde omurga [: Mooney kaynak] stres rahatlatmak yardımcı olabilir. Ayrıca ısı tedavisi ile bel ağrısı ve sertlik rahatlama bulabilirsiniz: Ağrıyan sırt eklemlere sıcak havlu veya ısı paketleri için geçerlidir. Ayrıca sıcak banyo ya da jakuzide ıslatarak sıcak su terapisi deneyebilirsiniz. Isı terapisi inflamasyonu azaltmak ve şişlik için harika ve hatta dolaşım [kaynak: Mooney] artırabilirsiniz. Soğuk terapi de sırt ağrısı ve ağrı hafifletmeye yardımcı olabilir. Uygun bir egzersiz programı ve kilo kontrolü ayrıca düzeyli osteoartrit [: NIAMS kaynak] ile baş yardımcı olabilir. Hatta böyle bir akupunktur ve besin takviyeleri [kaynak: NIAMS] olarak osteoartrit ağrı bazı umut vaat alternatif terapiler, denemek isteyebilirsiniz.
Tıbbi olmayan tedavi seçenekleri ağrı ve sertlik giderici için yeterli değildir
Eğer , reçetesiz ilaç düşünün. Asetaminofen, ibuprofen ve aspirin hafif bel ağrısı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ibuprofen ve naproksen gibi non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID), spinal inflamasyonu [: Mooney kaynak] azalan yararı var. Over-the-counter kremler, spreyler losyonları ve aynı zamanda küçük spinal osteoartrit ağrısı için biraz rahatlama sağlayabilir. Bu daha az invazif tedaviler etkili değilse, sen kortizon çekim ya da ameliyat dikkate almak isteyebilirsiniz. Özellikle spinal füzyon cerrahisi bu ortak ve sonuçta azalan ağrı hareketini durdurarak, yerine acı eklemi sigortalar. [Kaynak: Mooney]
video Vücut Invaders başlatın: Artrit Testi