kara veya deniz yoluyla değil, sadece genel sağlık ve beslenme odaklanmak olsun, zaman iyileştirmek, ancak triatlon her bacak için kullanmak beceri ayarlamak için. Örneğin, inme mükemmelleştirmek yüzmek kez [: Greenfield kaynak] kesebilir. Zaman dakika ekleyebilirsiniz baş pozisyonu gibi görünüşte önemsiz bir şey; eğitim sırasında düz aşağı suyun derinliklerine bakışları kendinizi disiplin altına alarak (en azından yüzme serbestte iken), size uzun vadede bir avantaj sağlamak saniye veya dakika kazandırabilir. Çok başka bir spor geçişleri uygulayın. Ya da çalışan bisikleti - - Eğer bisikleti, yüzme geçiş gibi herhangi bir sürpriz istemiyorum. Onlar kolayca bitiş süresine birkaç dakika ekleyebilirsiniz çünkü
genelinde bu sporun ortalamalar saptamak zor olsa da tahta, sonunda bir ortalama doğru tutun yok: triatlon yarışmacılar kendi kişisel motivasyon ortaya çıkarmak isteyen bireysel bir spordur. Ne olursa olsun zaman, iyi bir bir. 
[1] [2]