Polonyalılar hafif ve normal uçlarda basketlike ekleri var en rahat konum Onları kavrama ucu önce snow yüzey yere dalar. Polonyalılar tipik kayakçının çene yerden ulaşmak ve onlar kayakçının bileğine takılı direği tutmak askıları var.
kros kayak çizmeler Alp kayak botları daha hafif ve daha az blok gibi ve Onların bağlamaları yükselişi ve çöküşü ücretsiz topuk bırakarak, kayak maç
Planı size kayak yaparken katmanlar halinde giyinmek -. egzersiz sizi ısıtır gibi bazı giysiler kaçınılmaz döken edilecektir. Eğer çok soğuk bir günde koşu gitmek vardı eğer giymek ne giysi düşünün. Kayak eldivenler ve güneş gözlüğü genellikle kros kayak topluluk tamamlıyor. Eğer düz bir yüzey üzerinde kayak yerleştirdiğinizde
, ön ve arka uç aralarında yayılma iken, yere temas görürsünüz, kamber, yerden kemerler. Tek kayak kayma olduğunda, temas, iki nokta üzerinde yapar. Diğer bacak tekme aşağı iter Ancak, kayak orta basılı ve bu orta bölümü tutuş sağlar. Kayak ön ve arka uçları kayma balmumu kaplı iken Bu genellikle, kavrama balmumu tarafından geliştirilmiştir.
Waxless kayaklar tutuş için ihtiyacı ortadan kaldırarak, kavrama sağlamak için kayak uzunluğu içine imal kalıpları artırdı balmumu. Ancak, bu kayaklar her zaman tüm koşullar için ideal değildir, ve onlar balmumu farklı uygulanması bakımından ayarı için izin vermez.
kros kayağı ince noktaları hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Kros Kayak Teknikleri
kros kayağı iki farklı stilleri vardır: Ayrıca diyagonal veya geleneksel uzun adım atmaktır, olarak bilinen kayak pateni ve klasik kayak,. Klasik kayak aşağı tek kayak dikim ve ileriye diğer kayak itmek için geri itiyor. Örneğin, aşağı sol kayak dediği gibi, aynı anda size dengelenmesine yardımcı ve ileriye itmek için sağ elinizde direği kullanacağız. Aşağı ve geri doğru kayak ile bastığınız zaman, sol kutup eyleme koymak olacak - dolayısıyla " diyagonal ". Bu lakap rağmen, ortaya çıkan hareket pürüzsüz ileri kayma olduğunu.
da kısa adımlar kullanarak ve daha dikey duruşla, diyagonal bir tırmanış gerçekleştirmek ve yokuş yukarı kayak sağlayacaktır Bu yöntem. V ve quot; Daha dik tepeler kayaklar " halinde düzenlenmiş olan balık sırtı tekniği kullanılarak gerektirebilir; şekil ve kayakçı kar içine kayak iç kenarına dikerek yokuş yukarı yürüyor
Kayak paten paten veya buz pateni benzer bir hareketi kullanır -.
