Farklı etler bireysel güvenliği için farklı cookingrecommendations var, ama her durumda, doneness için en wayto testi et kullanmaktır termometre. İyi bir meatthermometer aşçılar doğru gıdalar test etmek ve yerine getirildiğini güvenliği için thatproper öneriler belirlemenize olanak sağlar. Yapılan " ne olursa olsun yöntem Youuse, sizin et yemekleri " emin olun; - Üzülmekten daha BESAFE her zaman daha iyi
Uygun İç Pişmiş Sıcaklıklar:
Et Sıcaklık Kes (derece F) Görsel İşaretler Kıyma 160 Domuz 155 meyve suları içinde hiçbir pembe renk çalıştırın net Tavuk. /türkiye 170 suları berrak çalıştırmak göğüsler, Tavuk /hindi içinde hiçbir pembe renk 180 suları berrak çalıştırmak uyluk, Zemin kümes hayvanları 165 çatalla dürttü zaman 160 gevreği kolayca Balık içinde hiçbir pembe renk içinde hiçbir pembe renk, beden Rare125 130 derecelik 140 F Orta derece 145-150 160 derece F F-nadir Orta İç Sıcaklık p> Dereceleri; 160 165 derece F (domuz sadece Orta kuyu 165 170 derece Well-done F 170 190 derece F Q. Bütün çete tatmin bazı iyi yaz tarifleri nelerdir? Yaz yemekleri A.Chilled ve açık ızgara tutacak ve meşhur salatalık gibi yourkitchen serin. Ve sıcak bir soba üzerinde kendinizi aren'toverexerting beri, bazı sağlıklı egzersiz için daha fazla zaman andenergy bulabilirsiniz. Eğer sıçramasına ister daha iyi sağlık doğru poolor bir akşam yürüyüş sırasında ateşböcekleri sayma, her küçük movementis bir adım. En son beslenme kuralları takip etmek iyi healthis başka yol. Bu, daha fazla wholegrains, meyve ve sebze gibi bir vurgu üzerinde içerir " iyi ".. zeytin bulunan tekli doymamış yağlar gibi yağlar, tarifleri siyah ripeolives eklediğinizde diyet içine tekli doymamış yağ ofgetting bir renkli lezzetli ve lezzetli bir yol var ve sanki o değil mi 't Goodenough, California Olgun Zeytin kolesterol içermeyen ve trans yağ free.Plus olan ekstra büyük Kaliforniya Olgun Zeytin sadece 7 kalori vardır yemek planlama hakkında daha fazla büyük bilgi için bkz.
Sağlıklı Yemekler Sağlıklı
