1 paket (yaklaşık 1-1 /2 pound) hindi tenderloins, 1-1 /4 bardak azaltılmış sodyum tavuk suyu kısa, ince şeritler halinde kesilmiş bölünmüş 1/4 su bardağı azaltılmış sodyum soya sosu 3 diş sarımsak, kıyılmış 3/4 çay kaşığı kırmızı pul biber 1/4 tatlı kaşığı tuz 2 yemek kaşığı mısır nişastası 1/2 inç adet 1/3 fincan kremalı ya da tıknaz fıstık ezmesi oyulmuş 3 yeşil soğan,
Tencere Yol Yavaş
: (değil doğal tarzı) 12 ons sıcak pişmiş erişte makarna 3/4 su bardağı fıstık veya kaju fıstığı, doğranmış 3/4 fincan kişniş, doğranmış HAZIRLIK Suyu yavaş tencerede soya sosu, sarımsak, pul biber ve tuz. Kapak; DÜŞÜK 3 ila 4 saat pişirin. pürüzsüz hale gelene kadar mısır nişastası ve kalan 1/4 kap suyu Blend
. Yeşil soğan, fıstık ezmesi ve yavaş ocak içine mısır nişastası karışımı karıştırın. Kapak; YÜKSEK 30 dakika veya sos koyulaşana kadar pişirin. Iyice karıştırınız. Erişte üzerinde servis yapın
. Fıstık ve kişniş serpin. Erişte için
Varyasyon Yedek ramen noodle. Ramen çorba karıştırmak gelen lezzet paketi atın ve kaynar su içine erişte bırakın. Cook erişte 2 ila 3 dakika veya sadece yumuşayana kadar. Drenaj ve sıcak hizmet vermektedir. Tay BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünür Servis Boyutu: Toplam reçete Sodyum 1/6 1044 mg Protein 31 gr lif 3 g Karbonhidrat 25 gr Kolesterol 44 mg Toplam Yağ 19 gr Kalori 387 DİYET DÖVİZ: Nişasta 1-1 /2 Et 3 -1/2 Yağ 2