Creole Barbunya ve Rice

Creole kırmızı fasulye ve Rice VERİMİ 1 can (14-1 /2 ons) orijinal tarzı haşlanmış domates doğranmış 1 su bardağı kırmızı barbunya fasulyesi 2 yeşil biber kurutulmuş pişmemiş
6 porsiyon
MADDELER, yapar, 2 kıyılmış Drenajsız 1-3 /4 su bardağı tavuk suyu 1 su bardağı doğranmış soğan 2 sap kereviz, doğranmış 1/4 su bardağı su 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu 3 diş sarımsak, defne 1 çay kaşığı Creole baharat 1/8 çay kaşığı tarçın 1/8 çay kaşığı zemin bırakır karanfil 1/8 çay kaşığı kırmızı biber 1/2 kiloluk andouille sosis, 1 bardak çiğ beyaz pirinç HAZIRLANIŞI dilimlenmiş:

akan soğuk su altında kevgir iyice fasulye durulayın. Orta tencereye yerleştirin; 4 inç su ile kaplayın. Yüksek ateşte bir taşım kaynatın; 2 dakika kaynatın. Ocaktan alın. Kapak ve 1 saat bekletin. Iyi Tahliye 350 ° firinda
;. F. Paketin üzerindeki kullanma talimatına göre Cook pirinç; bir kenara koyun. Hollandalı fırında sosis ve pirinç hariç kalan malzemeyi birleştirin
. Yüksek ateşte bir taşım kaynatın; folyo ile fırın sıkıca sosis ve fasulye.
Kapak Dutch ekleyin. 1-1 /2 saat veya fasulye yumuşayıncaya kadar pişirin. Fırından çıkarın; defne yaprağı atın. Servisten önce 10 dakika bekletin. Bu arada, paketin üzerindeki kullanma talimatına göre pirinç pişirmek hizmet verebilmek için
, bölmek pirinç eşit yemekler sunan 4 arasında.; fasulye karışımı ile üst. Garnitür, istenirse
Bu tarif görünür. Güney BESLENME BİLGİ: Yağ 6 Sodyum 884 mg Protein 29 gr lif 15 g Karbonhidrat 83 gr Kolesterol 46 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 7 gr Kalori: Servis Boyut % 12 Kalori 494 DİYET DÖVİZ: Sebze 1 Nişasta 5 Meat 2