4 kemiksiz derisiz tavuk göğsü ile Southwest tavuk (her biri yaklaşık 1/4 pound) 4 yemek kaşığı limon suyu, bölünmüş Karabiber 1/2 su bardağı hafifçe taze kişniş dolu ince dilimlenmiş 1/3 fincan kıyılmış ya da kıyılmış yeşil soğan 1 /4 jalape ñ 1/2, biber o * seribaşı ve 2 yemek kaşığı çam fıstığı kıyılmış, kavrulmuş (isteğe bağlı) * Jalape ñ, biber acı ve cildi tahriş, yani lastik eldiven giymek biber işlerken ve gözlerinizi dokunmayın olabilir o. HAZIRLANIŞI:
Fırça tavuk. Hazırlanan tava üzerine yerleştirin. Biber serpin. Yaklasik tavuk sıcaktan 8 2 inç 10 dakika ya da tavuk artık merkezi pembe olana kadar, arada
2 yemek kaşığı limon suyu, kişniş, soğan, jalape ñ kalan birleştirir;. Biber ve çam fıstığı o istenirse, küçük kase . Tavuk ile servis
Bu tarif görünür. Meksika BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: salsa Fiber 1 gr Karbonhidrat 2 g Kolesterol 58 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 3 g Kalori 1/4 den 1 tavuk göğsü Yağ% 19 Kalori 122 Protein 22 g Sodyum 80 mg DİYET DÖVİZ: Et 3