Küba Sarımsak & Kireç Domuz Chops

INGREDIENTS, kıyılmış sarımsak 1/2 çay kaşığı tuz şişelenmiş (yaklaşık 1-1 /2 pound) 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı limon suyu 2 yemek kaşığı portakal suyu 2 çay kaşığı 3/4 inç kalınlığında 4 kemiksiz domuz üst fileto pirzola,
bölünmüş 1/2 çay kaşığı kırmızı pul biber Salsa: 2 küçük çekirdeksiz portakal, soyulmuş ve 1 orta boy salatalık doğranmış, tohumlu, soyulmuş ve doğranmış 2 yemek kaşığı doğranmış soğan 2 yemek kaşığı taze kişniş HAZIRLANIŞI doğranmış

büyük yeniden kapatılabilir gıda Yeri domuz saklama çantası. Yağ, meyve suları, sarımsak, 1/4 çay kaşığı tuz ve pul biber ekleyin. Çantayı Seal ve eşit marine dağıtmak için sallayın; buzdolabında 24 saate kadar yapmak için
salsa, portakal, salatalık, soğan ve küçük bir kase içinde Salantro birleştirir.; hafifçe karıştırın. Kapak ve buzdolabında 1 saat veya gece. Sadece hizmet öncesi kalan 1/4 çay kaşığı tuz ekleyin, tarifi tamamlamak marine gelen domuz kaldırmak için
.; turşusu atın. Izgara veya kavrulmak domuz her tarafta ya da domuz eti kadar 6 ila 8 dakika artık merkezi pembedir. Salsa ile servis
Bu tarif görünür. Ada BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: + 1 çorba kaşığı salsa Fiber 3 g Karbonhidrat 12 gr Kolesterol 94 mg Doymuş Yağ 2 gr Toplam Yağ 11 1/2 fincan 1 domuz pirzolası Yağ adlı g Kalori% 33 Kalori 307 Protein 39 g Sodyum 610 mg DİYET DÖVİZ: Et 5 Sebze Meyve 1/2 1/2