Mediterranean

INGREDIENTS
1-1 /2 £ kırmızı patates 1 yemek kaşığı artı 1-1 /2 çay kaşığı zeytinyağı, kıyılmış, 1 kırmızı biber 1 sarı veya turuncu dolmalık biber 1 küçük kırmızı soğan 2 diş sarımsak bölünmüş 1/2 çay kaşığı tuz 1 taze fesleğen doğranmış /4 çay kaşığı karabiber 1 yemek kaşığı balzamik sirke 1/4 bardak HAZIRLANIŞI bırakır:

425 ° için Fırını F. Yapışmaz pişirme spreyi ile büyük sığ metal kavurma pan püskürtün. 1-1 /2 inçlik parçalar halinde patates Kes; tavaya yerleştirin. Gezdirip 1 patates üzerinde yemek kaşığı yağ; ceket atmak. 10 dakika pişirin. 1-1 /2-inç parçalar halinde biber kesin
. 1/2-inch takozlar halinde soğanı kesin. Biber ve kaydırmak için soğanı ekleyin. Sebze üzerinde 1-1 /2 çay kaşığı yağ gezdirip kalan; sarımsak, tuz ve karabiber serpin. Kat iyi Toss. Fırının dön; 18. dakikada 20 ya kadar sebze usanmış ve vardır fırında ihale kez karıştırarak. Büyük hizmet kaseye aktarın
. Sebze üzerinde gezdirip sirke; ceket atmak. Fesleğen ekleyin; Tekrar atmak. Serve sıcak veya ek karabiber ile oda sıcaklığında, istenirse
Bu tarif görünür. Avrupa BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: Toplam tarifi 1/6 (ek karabiber olmadan) Sodyum 185 mg Protein 3 g Yağ% 19 Kalori Fiber 1 g Karbonhidrat 33 gr Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ 4 gr Kalori 170 DİYET DÖVİZ: Yağ 1/2 Nişasta 2