Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> yemek pişirme >> Asya >>

Sesame

INGREDIENTS
1 paket ( 16 ons) çözülmüş gibi havuç , brokoli , soğan ve kırmızı biber gibi karışık sebze karışık dondurulmuş ve 3 yemek kaşığı bal 1 yemek kaşığı koyu susam yağı 1 çorba kaşığı soya sosu 2 çay kaşığı susam HAZIRLIK drene :
  • 350 ° için fırını F . Sığ Yeri sebze , 1-1 /2-litre güveç çanağı veya Kiş tava malzemeyi kalan birleştirin
    .; iyice karıştır. Sebze üzerine eşit serpiştirmek . 20 ila 25 dakika pişirin ya kadar sebze 15 dakika sonra karıştırarak , sıcak
    Bu tarif görünür . Asya BESLENME BİLGİ : Yağ % 27 Fiber 3 g Karbonhidrat 28 gr Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 5 gr Kalori kalori 176 Protein 4 gr Sodyum 298 mg DİYET DÖVİZ : Bitkisel Yağ 1 5