1 £% 90 yağsız kıyma 1 can (14-1 /2 ons) doğranmış domates, 1/2 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı kıyılmış zemin, 1 su bardağı doğranmış soğan 1 çorba kaşığı toz biber 1 diş sarımsak drene , orta-yüksek ateşte geniş yapışmaz tavada
Tencere Yol Yavaş
: kimyon 1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik 1/4 çay kaşığı kırmızı pul biber 1/4 çay kaşığı karabiber 2 su bardağı makarna HAZIRLANIŞI pişmiş et kırmaya karıştırarak. Şişman boşaltın. Domates, soğan, biber tozu, sarımsak, tuz, kimyon, kekik, pul biber ve tencereyi yavaş karabiber ekleyin; iyice karıştır.
Cover; DÜŞÜK 4 saat pişirin. Makarna
karıştırın. Kapak; 1 saat pişirin
Bu tarif görünür. Chilis BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: Toplam reçete Fiber 1/4 3 g Karbonhidrat 28 gr Kolesterol 76 mg Doymuş Yağ 7 gr Toplam Yağ 18 gr Kalori Yağ% 43 den Kalori 386 Protein 26 g Sodyum 718 mg DİYET DÖVİZ: Et 3 Nişasta 2 Yağ 2