oluşturulmasını hazırlamak için Bu basit, sıradan sebzeler alır ve yağ oranı düşük ama memnuniyeti yüksek bir krem zevk dönüştürür. Cazip renk herhangi bir tatil tabloya ışıltı katacak £ 1 havuç, 1 £ parsnips soyulmuş 1 su bardağı doğranmış soğan 1 su bardağı sebze suyu 1 çorba kaşığı margarin 1/8 çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi HAZIRLANIŞI soyulmuş
MADDELER:.
çapraz 1/2 inç parçalar halinde
. Kapak; yüksek ateşte bir taşım kaynatın. Isı azaltın; sebzeler çok yumuşayıncaya kadar kaynamaya 20 22 dakika kapalı veya. suyu saklı, sebze Boşaltma
. Mutfak robotunda sebze, margarin, hindistan cevizi ve 1/4 bardak suyu saklıdır birleştirin. Pürüzsüz kadar Süreci. Hemen servis veya microwavable güveç transfer ve 24 saate kadar soğuk YÜKSEK 6 ila 7 dakika, kapak ve mikrodalga ısıtmak için
, pişirme 4 dakika sonra karıştırarak
Bu tarif görünür.:. Sebze Side Bulaşık BESİN BİLGİLER: Porsiyon Boyutu: yaklaşık 1/2 su bardağı Sodyum 93 mg Protein 2 gr lif 4 gr Karbonhidrat 27 gr Kolesterol <1 mg Doymuş Yağ