Kızarmış Fıstık Kuskus Salad

INGREDIENTS
1/2 su bardağı su 1/4 su bardağı pişmemiş kuskus 1 ons tuzsuz kuru kavrulmuş fıstık 1/2 bardak ince doğranmış kırmızı soğan 1/2 su bardağı ince yeşil biber 1 yemek kaşığı azaltılmış sodyum soya sosu 2 doğranmış çay kaşığı elma sirkesi 1-1 /2 çay kaşığı susam yağı 1/2 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil 1 paket şeker yerine 1/4 çay kaşığı tuz 1/8 çay kaşığı kurutulmuş kırmızı pul biber YAPILIŞI:

su getir küçük bir tencerede kaynatın yüksek ateşte. Ateşten alın; kuskus karıştırın. Kapağı sıkıca; 5 dakika stand veya suyunu çekene kadar izin verin. Istenirse, çabuk soğutmak için tavada çıkarın. Orta-yüksek ateşte
Isı küçük yapışmaz tavada sıcak kadar. Fındık ekleyin; 2 ila 3 dakika pişirin ya başlangıcına kadar sık ​​sık karıştırarak, altın açmak için. kapta kalan malzemeyi birleştirin
. Soğutulmuş kuskus ve tost fındık ekleyin; nazikçe atmak, ancak iyice karıştırmak için
Bu tarif görünür. Salatalar BESİN BİLGİLER: Servis Boyut: 1/2 kap salata Fiber 2 g Karbonhidrat 14 gr Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 5 gr Kalori Fat 42 % Kalori 115 Protein 4 gr Sodyum 298 mg DİYET DÖVİZ: Nişasta 1 Yağ 1