1 £ yer hindi 1 küçük elma, 1/2 küçük soğan doğranmış
MADDELER, doğranmış 1/2 su bardağı pişmemiş eski moda yulaf 2 çay kaşığı Dijon hardalı 1 çay kaşığı kurutulmuş biberiye yapar 1 tatlı kaşığı tuz Dash karabiber Kızılcık sosu Sebze karıştırın-Fry (tarifi) Patates püresi (isteğe bağlı) YAPILIŞI:
Bu tarif görünür. Türkiye BESLENME BİLGİ: Sodyum 284 mg Protein 21 gr lif 2 g Karbonhidrat 14 gr Kolesterol 90 mg Doymuş Yağ 3 g Toplam yağ 10 239 DIETARY DÖVİZ Yağ% 40 Kalori gelen g Kalori: Et 3 Nişasta 1