Feta Brunch Bake

Feta Brunch Bake VERİM 4 porsiyon 1 orta boy kırmızı biber 2 torba (10 ons her) taze ıspanak, 6 ons ufalanmış beyaz peynir 1/3 bardak soğan 2 yemek kaşığı doğranmış 6 yumurta yıkanmış ve saplı
MADDELER
yapar doğranmış taze maydanoz 1/4 çay kaşığı kurutulmuş dereotu Dash karabiber HAZIRLANIŞI:

ısıtın broiler. Folyo kaplı broiler tava dolmalık biber koyun. Broil, sıcaktan 4 inç, 15 dakika ila 20 ya da maşa ile her 5 dakikada bir çevirerek, her tarafta kararmış kadar. Kağıt torba içinde koyun; yakın çanta ve yaklaşık 15 ila 20 dakika soğumaya bırakın. Biber, çekirdek, büküm etrafında kesilmiş ve kaldırmak soyma. Yarım kesilmiş ve derisini ovmak; Soğuk su altında durulayın. 1/2-inch parçalar halinde kesilmiş, blanch ıspanak için
yüksek ateşte 2-litre tencerede 1 litre su koyun.; Bir taşım kaynatın. Ispanak ekleyin. Çıban dön; 3 dakika veya gevrek-yumuşayana kadar kaynatın 2. Drenaj; hemen soğuk suya dalma ıspanak. Drenaj; işlemek için yeterince soğuk kadar bekletin. Aşırı su çıkarmak için ıspanak sıkın; . ince ince doğrayın 400 ° firinda
; F. Gres 1-litre pişirme çanak. Köpüklü kadar orta hızda elektrikli mikserle büyük bir kapta yumurta çırpın. Biber, ıspanak, peynir, soğan, maydanoz, dereotu ot ve karabiber ilave edin. Hazırlanan yemeğin içine yumurta karışımı dökün. 20 dakika pişirin ya da sette kadar. Servisten önce 5 dakika bekletin. Istediğiniz gibi süsleyin
Bu tarif görünür. Güveç ve Yemekleri BESLENME BİLGİ: Yağ% 56 Kalori Sodyum 684 mg Protein 20 gr lif 4 gr Karbonhidrat 10 gr Kolesterol 359 mg Doymuş Yağ 9 g Toplam Yağ 17 gr Kalori 266 DIETARY DÖVİZ: Yağ 3 Et 2 Sebze 2