Bratwurst Skillet Breakfast

Bratwurst Skillet Kahvaltı Hazırlama ve Pişirme Süresi 30 dakika
VERİM 4 porsiyon MADDELER
1-1 /2 £ kırmızı patates 3 sosis bağlantılar (yaklaşık 3/4 pound) 2 yemek kaşığı tereyağı veya margarin 1
yapar -1/2 çay kaşığı 4 su bardağı kırmızı lahana HAZIRLANMASI rendelenmiş kimyon:

1 /4- 1/2-inch parçalar halinde patates kesin. Mikrodalgaya güveç yerleştirin. Mikrodalga, YÜKSEK 3 dakika, kapalı; karıştırın. Mikrodalga 2 dakika daha ya da sadece yumuşayana kadar; bir kenara koyun. patates pişirme, 1/4-inç parçalar halinde dilim sosis iken
. Büyük bir tavada yerleştirin. Orta-yüksek ateşte ısıtın. Cook, bazen 8 dakika karıştırarak kadar veya usanmış ve merkezde artık pembe. Oluklu kaşıkla tavada sosis çıkarın; bir kenara koyun. Damlayan kapalı dökün. Tavada tereyağını eritin
. Patates ve kimyon tohumu ekleyin. Cook, ara sıra karıştırarak, 6 dakika 8 kadar veya patates altın ve ihale. Tava için sosis dönün; lahana karıştırın. Cook, 3 dakika kaplanmış veya lahana hafifçe solmuş kadar. Ortaya çıkarmak ve 3 dakika 4 veya daha lahana kadar sadece yine bir parlak kırmızı ihale olduğunu karıştırın.
Hizmet Öneri taze meyve ile servis yapın. Güveç ve Yemekleri BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünen Protein 16 gr lif, 1 g Karbonhidrat 37 gr Kalori 459 Kolesterol 66 mg Toplam Yağ 28 gr Sodyum 548 mg DİYET DÖVİZ: Et 2 Sebze 1 Nişasta 2 Yağ 4