Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> derslerin yemekleri >> mezeler >>

Zeytin Soslu Hazırlık ve 20 dakika
VERİM 2 iri, 2 büyük sarı pattypan kabak mermi oyulmuş, tatlı mısır çözülmüş kulakları dondurulmuş 1 orta doğranmış
4 porsiyon
MADDELER yapar Cook Zaman ile Zeytin Sauce

Izgara Sebze Izgara Sebze kabak, ince dilimlenmiş Bitkisel yağ 1/4 su bardağı tereyağı, ince doğranmış, pimientos 1 yemek kaşığı limon suyu 1/4 çay kaşığı kurutulmuş maydanoz gevreği 1 kap (16 ons) süzme peynir HAZIRLAMA 6 yeşil zeytin erimiş:
  • ızgara hazırlayın Doğrudan pişirme için. Mısır, kabak ve hazır sebze ızgara ızgara üzerinde kabak yerleştirin; yarım dönüm 10 dakika sıcak kömürlerin üzerinde veya gevrek-yumuşayana kadar, kapalı ızgara.
    Izgara sebze tat tuz ve biber ile petrol ve sezonu ile fırçalayın. Kaldır; sıcak tutmak tereyağı, zeytin, limon suyu ve maydanoz birleştirin
    .; iyice karıştırın.
    yerleştirin plakalı hizmet veren sebzeler; 2 yemek kaşığı zeytin soslu gezdirilir. Süzme peynir ve zeytin kalan sosu ile servis
    Bu tarif görünür. Sebzeler BESLENME BİLGİLERİ: Sodyum 702 mg Protein 19 gr lif 2 g Karbonhidrat 22 gr Kolesterol 40 mg Toplam Yağ 15 gr Kalori 299 DİYET DÖVİZ: Et 2 Sebze 1 Nişasta 1 Yağ 2