Tuna

INGREDIENTS
1 can (6 ons) su balığı, tercihen albacore, süzülmüş sıvı saklıdır 1/4 fincan kıyılmış arpacık 1 çorba kaşığı beyaz şarap sirkesi 1/4 çay kaşığı öğütülmüş kişniş 4 ons krem ​​peynir 1 can (14 ons) enginar , 1 çorba kaşığı limon suyu 1/2 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı beyaz biber Dash taze hindistan cevizi 12 wonton sarmalayıcılar 2 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı süzülmüş ve kıyılmış, garnitür HAZIRLAMA için, maydanoz veya Frenk soğanı Kıyılmış eritilmiş:

Fırını için 350 ° F. Kaynama küçük bir tencerede, ısı orkinos sıvı arpacık, sirke ve kişniş. Isı azaltın; Sıvı çekinceye kadar pişirin ortaya. Peynir erir kadar, sürekli karıştırarak, ton balığı ve krem ​​peynir ekleyin ve pişirin. Enginar, limon suyu, tuz, karabiber ve muskat ilave edin. Serin biraz. Yavaşça uçları bardak kenarlarına üzerinde uzatmak için izin her muffin kabına 1 wonton sarıcı basın
. Wonton-sarıcı bardak içine eşit Kaşık orkinos karışımı. Eritilmiş tereyağı ile wonton sarma
Fırça kenarları. 20 dakika ya da ton balığı karışımı ayarlanmış ve wonton sarma kenarları usanmış kadar pişirin. Istenirse, maydanoz veya frenk soğanı serpin. Seafood BESİN BİLGİLER:
Bu tarifi görünür Hizmet Boyutu: 1 meze Sodyum 288 mg Protein 6 gr lif <1 gr Karbonhidrat 7 gr Kolesterol 21 mg Doymuş Yağ 3 g Toplam Yağ 6 g Kalori Yağ% 50 Kalori 100 DIETARY DÖVİZ: Bitkisel Yağ 1 2